世界健康日关注精神健康 “一起来聊聊抑郁症” 不再避而不谈

撰文: 黄家欣
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香港电影《一念无明》,英文译名为“Mad World”,直译意思是“疯狂世界”。剧中余文乐饰演的主角有情绪病的一个,但他身边的人,又何尝是隔绝于“疯狂世界”之外?情绪病问题,是你、我,也是他的问题。4月7日为世界健康日,今年的主题是抑郁症,是近十几年来首次以情绪病作为关注主题。根据世界卫生组织数据,全球每四秒就有一个人自杀,而抑郁症是引发自杀的主要原因之一,抑郁症不止蚕食了患者心灵,也蚕食了患者的生命。
电影完结散场后,观众对情绪病的关注不可只留在戏院内。

《一念无明》剧照

  十年间患者人数大增近两成

今年世界健康日主题“一起来聊聊抑郁症”,道出现代人对抑郁症仍然有避而不谈的倾向。因为欠缺支援,加上羞于启齿,阻碍了不少人去寻求治疗,令他们不能过健康及丰盛的人生。世卫数据显示,现时全球患上抑郁症人数达3亿,2005年至2015年十年间,抑郁症人数大增18%。总干事陈冯富珍表示,数据对所有国家来说都是一个警号,各国应重新思考应对精神健康的方向,并应紧急处理。

世卫指出,第一步是处理偏见与歧视,对于患抑郁症的人来说,与一个信任的人对谈是治疗与康复的第一步。

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现时即使在高收入国家,也有近半抑郁症患者未有得到治疗。(Pixabay)

  吁各国投放更多资金

另一方面亦需增加“投资”,所谓投资,就是投放在增加抑郁症及焦虑症的治疗资金。现时即使在高收入国家,也有近半抑郁症患者未有得到治疗,根据去年底数据,较为穷困的国家比率更增至八至九成。平均来说,只有3%的政府健康预算是投放在精神健康。

世卫指,每投资1美元,就可以有更好的健康及工作能力增加,回报达4美元,非常化算。相反若投资不足,将带来重大损失。世卫预计36个低收入、中收入及高收入国家,在2016年至2030年用作治疗的成本,若识别及支援抑郁病及其他精神病的程度不足,或会令全球经济损失达每年1万亿美元,主要是因为家庭失去经济支柱、员工变得欠缺生产力,政府也得支付高昂的医健及社会福利开支。

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世卫确认抑郁症与其他不传染疾病的关联,包括增加滥用药物、糖尿及心脏病的风险,反之亦然。(Pixabay)

  引发自杀的主要成因之一

世卫确认抑郁症与其他不传染疾病的关联,包括增加滥用药物、糖尿及心脏病的风险,反之亦然,即这些疾病患者也有更高机会患抑郁症。

另抑郁症亦是引发自杀的主要原因之一,全球每年有80万宗自杀,即每4秒有一人自杀死亡;若能及早确认及治疗抑郁症,可有效减低自杀死亡率。

现时确诊抑郁症的方法,多是由个人说出自己的感受,或由他们身边的人讲出来,形容自己感到伤感,不能再像以往一样享受曾经享受的东西,但更多的个案是,患者根本无法认知自己是抑郁,或者对于向专业人士寻求协助感到难以启齿。

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  人工智能助确诊抑郁症

《英国精神病学期刊》近日发表一篇研究,指透过人工智能中的机器学习技术,去有抑郁症及没有抑郁症的人脑扫瞄的数据,数据发现有抑郁症的人脑部结构与别不同,数据或可帮助医生确诊抑郁症。

不过除此之外,抑郁症也有其他表征,例如对过往有兴趣的活动失去兴趣,超过14天不能进行日常活动,又或失去能量、食欲大增或者大减,睡多了或者睡少了。焦虑焦躁、专注力下降、迟疑不决、感到没有价值、内疚、失去希望,甚至有自毁倾向,也是抑郁症的征状。

世卫精神卫生和物质滥用司司长Shekhar Saxena博士表示,好好了解抑郁症及如何治疗,是必须的,也只是开端。接着也需要持续增加精神健康服务,让所有人都可以接触到服务,即是在最偏远人口也要。