2021香港体坛回顾｜三大运动会之年 一切由盛夏的东京奥运说起
《失焦的2020年 你们过得好吗？》——是去年末的01体育回顾标题。
体坛复苏的2021年，你们安好吗？
我们仍然活在疫情与光怪陆离的延长线上，此前我们大概都在等待一个时刻，2021年一个震撼香港人心的时刻，我们终于说得出，2020年终于过去了。
一切由下半年的东京奥运说起。
图：力高
第一章 东京奥运
也许，这是我们怎么由失焦的2020，进入在香港队历史上被记下一笔的2021年。
因疫情而延迟一年的东京奥运终于在防疫泡泡下上演，没有观众的掌声与欢呼声，港将们仍在场上奋力拚搏。对上16次参加奥运，香港才合共取得3面奖牌，2020东京奥运，港队却在一届之内赢得6面奖牌之多。
让我们走出疫症的麻木，一起悸动——准确点来说，是在东京奥运揭幕后3天。
1.1 张家朗翻天覆地的奥运金牌
东京奥运男子花剑决赛，历史性出现香港剑手的身影。
由32强杀入16强面对世界冠军，然后8强落后下连攻6分上演惊天大逆转，4强再到决赛硬撼上届奥运金牌、意大利剑手加罗索；一整天，牵动着几百万香港人的情绪。
当我们仍沉浸在见证金牌的撼动中，无惧挑战的张家朗却以沉静、昂然之姿告诉我们：“纵使香港是一个好细的地方，只要相信就有可能。”
记住2021年7月26日，是这决定性的一天、这一个扣人心弦的感动时刻，翻起了香港体育的新浪潮。张家朗奥运夺金感言 金牌好重 盛载的是相信更是勇气
1.2 何诗蓓令人震撼的世界级
两天后的7月28日，23岁女飞鱼何诗蓓，成了那0.01%。
她曾说：“奥运奖牌是极难得的事，其实全世界只有0.01%的人能做到。”
由北京奥运现场观战，目睹菲比斯横扫8金的历史，直到自己在中间线道跳入水中，写下属于自己的奥运银牌历史。
她做到了，并做到两次。
两面银牌的过程，4个新亚洲纪录，何诗蓓向我们展示了世界级。
由始至终，她却表现自若，“因为我属于这里，不会怕”。
因为“花了很多很多努力”，因为专注、坚持，才做到“那一刹我十分相信自己”而处之泰然的何诗蓓。
谢谢何诗蓓，让我们拥有属于香港的世界级。
何诗蓓奥运夺银｜她坚持于你想像不到的0.2秒 终缔香港游泳历史
1.3 李慧诗是这样炼成的
2012伦敦奥运那年，香港女车神正式诞生，她来自牛头角下邨，凭坚毅练出钢铁般的意志和一双最强大腿，拿走一面难能可贵的铜牌——她的名字叫李慧诗。
9年后的东京奥运，连结着上一届以炒车终结的里约奥运，“伤口没所谓，我忍到，但心好痛”。女车神以泪水为里约奥运划下句号，今届，我们都为她着紧。
2019年单届两项世界冠军、2020年世锦赛争先赛铜牌、还有数之不尽的世界杯竞轮和争先赛冠军、连续21个月争先赛不败，她是香港今届奥运双金希望。
期望、压力、重任，9年来如是。
8月5日，她在竞轮赛落败。
8月8日，她在奥运闭幕日于争先赛为港添铜。
“其实压力好大，但不想说出来，我不停告诉自己，我可以的。”她在赛后释怀露出笑容说。
钢铁是在背负“女车神”之名中炼成的，以一面铜牌告别东京，个人累积两面奥运铜牌，或许在大家眼中不是最好，但女车神由里奥炒车、痛失普教练的锥心之痛到今届夺铜，送给香港人的，仍然是关于坚持的故事。
李慧诗奥运夺铜｜三次奥运三个拥抱 她仍是勇敢地骑车的香港女孩
1.4 刘慕裳的一期一会
空手道首次新增成为奥运项目，但不被纳入来届巴黎奥运，这一役是刘慕裳冲牌缔造历史的唯一机会。
她做到了，在个人形项目勇夺铜牌，一直表现自若的她，在裁判宣布结果后眼珠往上溜、不让喜悦的眼泪滑下。
因为刘慕裳，香港人认识了空手道形项目。
“泊手拔塞”、“一百零八”、“北谷屋良公相君”、“刘卫流安南大”，一堆字拼凑起来仍是一头雾水。但观众也许不需要完全认识这些套路，只管知道刘慕裳“不容许动作仅是做得好”。
她曾说过7个钟都只是练同一个动作，“追求这种完美是需要的”，本来4年一次的奥运，对刘慕裳来说是一生的唯一，机会到来时，就是靠过往的磨练的韧力把握。
“一系有，一系冇，我不可让自己后悔。”
她教会我们的，不只是空手道的“形”，实力、信念，是因着脚踏实地的努力。
刘慕裳奥运夺铜丨可一不可再的奖牌 空手道女神无负眼中最大舞台
刘慕裳．物之话｜漂亮的可爱的Girlfriendable的 最好看的是努力
1.5 港乒女团夺铜
由杜凯琹、苏慧音与李皓晴组成的女子队摘铜而回，是香港乒乓球首面以全土炮阵容出战的奥运奖牌。
回顾东京奥运，这一战相当精彩，苏慧音在女单那场火并削球手韩莹，以长、短球消耗对手体力；杜凯琹在劣势时沉着应战、静待时机反击。
即使首场双打失利，杜凯琹及苏慧音合力连赢3场单打，团体项目，必须3个人一条心，女将们全靠互相扶持，才由初赛一步一步晋级到铜牌战。
不只是球员，期间在场边热血叫喊的教练李静，一句“X你企返中间”，令他与乒乓球队秒速窜红。
由出道被称为“小花”的三位女孩，一幕又一幕的奋战，让我们在东京奥运看到其成长与突破。
以“全土炮”球员出战赢得奥运奖牌，背后意义比奖牌重大，见证香港乒乓球由国援走到土炮的历史新一页。
港乒女团奥运夺铜｜杜凯琹奖牌背后的功臣 她俩拥抱是永恒的感动
第二章 东京残奥
残奥赛事在东京奥运的体育热潮下展开，经过12日扣人心弦的力战，香港队共夺得2银3铜。
其中备受注目的，是今届新增的羽毛球项目。
就如轮椅羽毛球港将陈浩源所言，想让世界看到伤健运动员，如何以受限制的身体，活出无限的可能。
今届，我们便看到他与短肢组球手朱文佳，谱写了香港伤健羽毛球传奇。
陈浩源在车祸后翌年加入港队，屡次在世锦赛获奖，也曾在2018亚残运赢得银牌，由于羽毛球一直不是残奥项目，他始终未能置身这个体育界最高殿堂。东京残奥，36岁的陈浩源终可踏上奥运舞台。过关斩将、纵然未能摆脱残羽“李宗伟”宿命，四强再负视为林丹的韩国43岁宿敌金正俊，陈浩源最终仍为港夺得铜牌。
难忘一幕还出现在赛后，他在接受直播访问时，一向淡定自信的他流下了男儿泪：“我不是她的神奇小子，但她是我的神奇妈妈。”
由车祸“执返条命”，到成为奥运铜牌得主，他想告诉港人：“坚持会有成果。”
朱文佳在男子SH6级单打夺银，没有太多的情绪起伏与热血金句，朱文佳对这面奖牌的最大体会是：迷失时找回自己，才是胜负关键。
在整届赛事中，朱文佳3次首局落败，但3次都能在第二局扳平，可说是擅打逆境波。
“比赛如人生，不同的逆境及困难，都可以用一样的态度去面对。”朱文佳寄语香港人可以用同样的心态，去面对生活上遇到的困难。
港队以5面奖牌的成绩完成今届东京残奥。王婷莛在乒乓球女子TT11级单打获铜牌，梁育荣在硬地滚球BC4级摘得铜牌，梁育荣再伙队友刘慧茵及黄君恒赢得硬地滚球混合BC4级双人赛银牌。
重温港队感人时刻：
王婷莛残奥夺铜｜乒乓球4强失利得季 为港夺今届首面奖牌后哽咽
第三章 全运会
港队在陕西全运会夺得2金5铜，为3个月的运动会盛夏划上完美句号。虽然并非历届最佳成绩，仍向169位全运港将的奋斗历程致敬。
单车队
单车队向来是全运会奖牌大户，女车神李慧诗乘奥运夺铜之勇出战争先赛，以全胜姿态击败钟天使等强敌强势夺金，紧接于一日后的竞轮赛力压3位对手夺铜。
另一面金牌，则属于20岁女将李思颖。
她在女子公路单车最后发挥出色冲刺力突围成功，力压上届金牌孙佳君夺金而回，是港队在全运会女子公路单车个人赛的首面金牌，创下单车队历史。
男将梁嘉儒则在场地单车男子全能赛上，虽然曾在记分赛“炒车”，但无阻他以总分123分摘下铜牌，梁嘉儒亦是继2017年的梁峻荣后，再度在男子全能赛为港夺牌的单车手。
他不需要被任何人记起，梁嘉儒口中的“专注做好自己”，是陈腔滥调，也是最真实的心情。
剑击队
上届全运夺得1银2铜的剑击队，今届亦被视为大热，最终勇夺两铜而回。其中“剑神”张家朗在深圳练习时膝伤而提早返港治疗，无缘赛事。
不过花剑队仍于今届打出不俗成绩，蔡俊彦于个人赛杀入8强，仅负未能取得前4名，之后再于团体赛与杨子加及张小伦合力摘下铜牌。因着张家朗的缺席，造就了另一个被认识的名字，从来只活在光芒背后，这一次，全运会男子团体铜牌，杨子加终于成为耀眼的人。
女花则于团体赛8强一剑险胜浙江闯入四强，虽然最后连负两场与奖牌擦身而过，但表现仍然让人感惊喜。
女重方面，首战全运的江旻憓于个人赛中闯入4强，随后先负2019年世锦赛亚军林声，再15：14赢东京奥运个人赛金牌得主孙一文夺得铜牌。
“微笑剑后”江旻憓当选十大杰青 志愿做个乖女却让父母三度失望
空手道队
全运会是刘知名自2019年疫情爆发后的首个比赛，他一心朝着金牌进发，可惜在男子个人形准决赛落败，但一面铜牌已令他感受满满。
回想宣布赛果一刻，他笑说：“非常希望裁判举我这边手！但其实宣布赛果前我已偷偷望了大荧幕，知道自己比较高分。”
刘知名说之前每次比赛都与奖牌距离“争少少”，今次终于在综合运动会站上颁奖台，尤其这面奖牌是他克服十字韧带伤患后赢得的，意义尤深。
刘知名全运夺铜｜战胜十字韧带伤患首夺全运奖牌 自言比阿妹淡定
全运会．空手道丨32岁刘知名夺牌走出低谷 望与妹刘慕裳齐战亚运
第四章 羽毛球世锦赛
香港羽毛球混双组合邓俊文／谢影雪在东京奥运与铜牌擦身而过，以眼泪告别奥运，但奥运第4名，已是港羽队的奥运最佳成绩。
之后的4个月内，二人经历过7站国际赛，期间谢影雪曾受伤患困扰，但当中有4站至少打入4强，于印尼大师赛更打入决赛；最终在仅次于奥运的世锦赛舞台，勇夺铜牌，追平组合及香港双打的最佳成绩。
渴望胜利的眼神、共度进退的珍贵，二人奋战的身影获得香港市民支持，接连大赛愈战愈勇的表现有目共睹。
谢影雪坦言：“这张成绩表不是最耀眼，亦可能带了更多伤患返香港，但其实好开心可以在2个月密集的打高水平比赛”，她认为这是难得的训练机会提升自己，亦感谢一直支持“邓谢配”的市民，“没有你们，我们什么都不是”。
东京奥运直击丨邓俊文谢影雪未以奖牌送别教练 大师姐盼小将接班
羽毛球｜邓谢配世锦铜牌完成地狱赛程 “满意2021下年半成绩”
第五章 空手道世锦赛
在被列入奥运之前，世锦赛就是空手道界最大型舞台。
刘慕裳在2018年世锦赛勇摘铜牌创下香港历史，她自此深知道要继续保持在这高水平、下的苦功要以倍增。
然而翌年，比赛改了小组计分制，她经历了生涯低潮，由2018年年头开始每站比赛都有奖牌落袋，到2019年12个比赛中只得4面奖牌，更经历过某几站联赛跌出前10。“虽然好迷惘，但令我更加珍惜每一面奖牌，因为每一面奖牌都在提醒我‘I’m coming back’”。
面对困境，她在技术层面上追求的层次，她说过程中数不到喊过几多少个夜晚。
2021年，奥运、世锦、亚锦，她真的“Come Back”了，无数的练习和努力从不会白费，她以3面铜牌写下了难忘的的2021年。
开心，不只是奖牌，是她“比以往更清晰了解自己正在做什么”，她说证明了与教练团队一直的付出、和所有训练的铺排是正确，而为此感到高兴。
一切经历，令刘慕裳成长，也成就了今天的她。
第六章 游泳世锦赛
2021年12月16日，香港与世界纪录连在一起。
2021年结束前的半个月，满满记载着何诗蓓的殊荣。
何诗蓓先后于200米自由泳、100米自由泳及400米自由泳，夺得2金1铜；其中200米自港绩（1分50.31秒），更是世界纪录；赛后她更获国际游泳网站《SwimSwam》选为年度亚洲女子最佳泳手，连续三年当选。
那年她在观众席上，看星级选手争夺奥运奖牌；那年她游入奥运却准决赛出局；那年她在世界赛里挂上“梗颈四”一名；那年她突然脚伤却找不到痛症原因。
但她说：“有啲野解决唔到，就要信自己。”
2021年，她成为了奥运双银选手。
2021年，她成为了世界冠军。
2021年，她成为了世界纪录保持者。
何诗蓓，从此巅覆了香港、以至世界泳坛。
总结今届赛事，何诗蓓固然为港队写下历史一页，一众飞鱼亦刷新11个香港纪录，堪称大丰收。当中包括奥运代表欧铠淳和施幸余领军，先与邓采淋、郑渝在女子4X200米自由泳接力游出破香港纪录的时间，再与谭凯琳和陈健乐合力打破女子4X50米自由泳接力香港纪录。
男将亦有出色表现，19岁小将卓铭浩发威，在400自打破尘封10年香港纪录；何甄陶在破50自刷新港绩。两人亦与吴欣键、伍棹然合力游出3分15.44秒，打破4x100米自由泳接力香港纪录；其后刘绍宇、吴欣键、伍棹然及何甄陶，再创下新香港男子4x50米混合泳接力纪录。