刘慕裳．物之话｜漂亮的可爱的Girlfriendable的 最好看的是努力
【编按】东京奥运空手道赛事，刘慕裳夺得女子个人形铜牌，是香港今届第5面奖牌。刘慕裳早前接受我们专访，分享她的“物之话”。
我们都爱看故事，但主角的故事甚或是人生，大概就像瞎子摸象一般，只能仔细地把摸到的部分描绘出来。
来一场“物会”吧。带来你最重要的物件和回忆，一起聊东西，聊不聊体育的你。
刘慕裳，这天不谈空手道，谈了“XXX”。
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停一停，此前《物之话》的引言，“XXX”都与体育无甚关连，谈恋爱、谈纹身、谈青春。
惟独刘慕裳（Grace），引号内的XXX，仍是与生活不可割舍的空手道。
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“好耐冇见喇！”真的不是老套开场白，我们真的很久不见。访问已是3月的事，那时香港疫情虽缓和不少，她从美国训练近9个月，回来后仍是小心翼翼。在电话约她访问时，她问可不可以全程戴着口罩，拍照也是。访问当天，打算选间咖啡店坐下时，她说：“我𠵱家唔喺街食嘢㗎。”
第一次亦是最后一次的奥运会，一秒都不能松懈。一秒，Literally。
不一定与空手道有关，假如以一件物品说故事，刘慕裳的珍贵回忆会是什么？
她从袋中掏出妈妈送她的毕业公仔，“不关空手道但又好深刻的事，咁空泛嘅”，她一贯爽朗笑说。在家中的奖杯柜寻找灵感时，看到这个公仔时就重拾起这段回忆。
“这是妈咪在我2016年毕业时送的。”她娓娓道来读大学是因着一个承诺。
“城大读书的过程，都好艰辛的，但向妈咪承诺过一定要大学毕业才转全职运动员。”刘慕裳自16岁已代表港队出国比赛，加上空手道日常训练，她形容兼顾学业“是一件辛苦的事”，她的心是偏向道场的练习，却要遵守与妈妈的承诺，尽力平衡两方面。
“读书没期望可以成绩好标青，起码过到，但好想可以保持住空手道的好成绩。”问她在城大主修什么科，她笑说：“创意媒体，但我应该拣错，哈哈哈！”她在大学开始搬离家到宿舍住，那时空手道运动员的哥哥刘知名，已入住体院展开全职训练，“妈咪虽然舍不得，但都想我体验大学生活，因为她知道我即将会错过很多大学生应有的生活”。
她庆幸入读大学时有去到“Ocamp”，认识了一班熟络的同学。人们说“大学5件事”包括“住Hall／上庄／Part-time／走堂／拍拖”，把读书以外时间全都放到训练上的她说：“上庄那些活动都想也不用想。”
刚搬出来入住宿舍初期，她晚上看着电话显示凌晨一、两点，“哗，咁早？咁早瞓都唔知做咩。”她笑后续说：“但现在是，哗，11点了？”只是一段很短时间，睡不够会没力气练习，她很快就放弃了多姿多彩的大学生活，因她知道不善利用时间的人，永远没有时间。
问她大学时是不是已是豪爽性格，“个‘Long’都是咁上下，一生出来就是这样。”然后她又哈哈哈哈笑起来。
后来，她虽然因兼顾空手道比赛而延迟一个学期，还是顺利毕业了。
承诺好重要㗎。答允了，就无论如何都要尽力去做。
“承诺好重要㗎。”其实她要放弃学业转移到已打出成绩的空手道上，对她来说更易更干脆，她却坚持下来了。“因为我觉得一开头没有信心做到的话，就不要应承。答允了，就无论如何都要尽力去做。”字字铿锵。有时不就是因为对方是最亲密的人，我们才轻率把承诺摔破吗？可是，她从没有让妈妈失望。
话题被我拉开了一点点，“那有试过被反口吗？”
她顿了顿想了一会，“嗯⋯⋯想不起来。这样记住好记仇，本身我好容易原谅人。”那不好吗？“不好呀！”她突然提高了声线，“不记住便好似没有上一课，应该记住受过一次这样的教训。”然后她说：“但好快我又‘得啦，冇嘢嘅’”。
返回正题，她守住诺言完成了大学学位，妈妈对她当全职运动员还是有点保留。“阿哥已经是全职，你又想做呀？”妈妈初时认为全职运动员较少保障，退役后又出路有限，然而对刘慕裳来说，半秒也不想停留的感觉才是最实在的指向，她要去更大的舞台。
“当时我觉得打一届亚运我就很满足，打完可以走㗎喇。”她对妈妈说亚运资格不是“有位就打得”，能代表香港出战亚运是一件能证明实力的事。结果，2018年雅加达亚运，她不只是代表出赛，还取得了一面历史性铜牌。
【亚运会2018】刘慕裳6年修炼 不为自己 为型队而战的铜牌
她庆幸自己当初够坚决。世界纷扰她并非没看到，这个小城充斥生仔升职供楼那么多他人赋予的期望与失落，惟她追赶的是世界强手的步伐，她一直都知道自己想要什么。
好开心成为代表去奥运的人，而不是戥人开心。
亚运过后，她没有走，妈妈也没有再提起过，更以她为荣。
由亚运铜牌、世锦赛铜牌、终结“空手道女王”清水希容87连胜、世界排名第4，她证明了实力，亦证明了努力是不会背叛人的。就如哥哥刘知名所说，“对她入到奥运其实不意外”。自空手道被落实为东京奥运新增项目，她几年来一直没有放慢过脚步，为了争取积分，她曾有18个月未曾在香港逗留多于一个月。目标，清晰得很。
“空手道本身最大比赛得亚运与世锦， 奥运对我来说是Bonus。好开心见证到这件事，还是要在我现役经历，可以成为代表去参与的人，而不是戥人开心。”
时机刚刚好，“早4年或迟4年，未必是我。”不过，也没有迟4年这回事，因为下届巴黎奥运剔除了空手道项目。
所以，这是她视为第一次亦是最后一次的奥运，“起势咁练呀！又要减肥又要增肌。”
她在疫情下只身赴美特训近9个月，只得训练、吃饭、睡觉的呆板生活，那时美国疫情肆虐，每次去超级市场购物后，都把每件货品消毒才敢用。“因为我好强意识的，我一病就好麻烦，可以病成两个星期，所以别人打个乞嗤我都特别敏感。”
我不容许动作只仅是做得好。
想像中的迈阿密该是阳光与海滩，但刘慕裳的迈阿密只有道场，她在美国的9个月只有空手道，每天6至7小时的训练再辛苦，从未有一刻厌倦过。后来听阿哥讲，刘慕裳的5、6小时，说的是一节。
这一年多来特训的岁月、力气，尽现在两条结实的胳膊。
她追求的是完美，甚至同一下动作，可以练两天。“我对自己要求很高，特别是打Kata（形）。不容许动作只仅是做得好。”她自从在美国特训后，更多时间钻研刚柔流，同时让她更有耐性要令技术“一步一步做得靓佢”。
刘慕裳历史性登上奥运舞台：
进化是⋯⋯脚踏实地的累积
“教练都有话我，其实你要接受今日的你，因为有时我不接受今日的我，但其实我已有进步，只是我觉得进步得少。”她的耐性是——3小时只打同一下动作，然后第2日4小时也是打这个动作。
“7个钟都只是做同一个动作，这种耐性是不是好事呢？可能只是固执。”她续说：“但我觉得追求这种完美是需要的，要Push自己到另一个层次，不能得过且过。”那套拳中360度转身的动作，精准、稳定，炉火纯青。
记得她在亚运前曾说过不需要别人赞赏，“你赞我不会让我赢，我想知为什么输。”
这3年，她又进化了。
漂亮、可爱、娇小、Girlfriendable，报道上刘慕裳的形容词有很多，这些年来一层一层掀开，看到的是努力。
“努力”，感觉不加修饰，平淡乏味，却让她在世界舞台绽放光芒。看她努力，多么好看。不只是那些每天训练而练成的肌肉，还炼成技术、经验、心态均达巅峰。她自信的眼神、刚柔之间散发的视觉张力，不是因着别人的夸奖，而是自己脚踏实地的累积。
时间是个好东西
她说，以前都集中在比赛，去年多了时间留在美国让基础更结实，更深入思考和了解动作背后的技术价值。她讲解完一轮理解流派的武术概念后，问我：“系咪好深呀？”“嗯，好哲学。”空手道本来就是一门深厚哲学思想的武道。
“真的要时间，我5年前都未必领略到。”她淡淡的说。
敲打键盘时，后知后觉原来Grace那个引号中的“XXX”，是“时间”。
进化是很熬人的过程，她一秒都不愿停下来，却是一种修炼；她告诉我们，在时间的沉淀中，可披沙拣金。
刘慕裳各式各样的特别训练方法：（按图放大）