东京奥运︱最美竞步选手仙气逼人 皮肤离奇白晢公开两大贴士

撰文: 普利森
出版:更新:

东京奥运总共48个田径项目之中,竞步是较少人留意和有兴趣的项目。不过今届赛事,可能会有所不同。
中国选手杨家玉,被内地网民封为“全球最高颜值竞走(步)运动员”,身为田径选手,她的皮肤白皙得离奇,加上身材娇小、说话轻声细语,运动场内外都是备受注目的焦点。

现年25岁的杨家玉,在竞步界并非陌生的名字。她早在2014年已在世界竞步锦标赛初试啼声,在青年组10公里赛事得到第二名。当年只有18岁的她,一头短发,不施脂粉,像个小男孩一样,未吸引大家留意。

然而女大十八变,到她在2017年赢得世界锦标赛冠军一刻,赫然摇身一变为美少女一名,令人眼前一亮。

杨家玉2017年赢得世界锦标赛冠军一刻,赫然摇身一变为美少女一名,令人眼前一亮。(Getty Images)

【杨家玉女大十八变】(按图放大)

+3

对美白的坚持

当时她仍是一身健康的古铜色肌肤,神奇的是,随年月渐长,她的皮肤愈见雪白。不少网民好奇到底她是如何每天烈日当空练习之下,维持一身白晢肌肤,令杨家玉有点没好气地回应:“那是因为我每天练习时,都穿上长袖衫裤,另外还附加大量防晒”,爱美,就是要付出代价,就算是世界冠军级人马,也不例外。

由初中被发掘、参加青年组赛事,到升上成年组作赛,杨家玉的运动生涯看似畅顺无比,2016里约热内卢奥运,她以候补选手身份到巴西,最终无份落场,只能在场边为三位师姐打气。那年她只有20岁,刚升上成人组,没给自己太大压力,但小妮子当时已下定决心:“东京的时候,一定要以正式身份去。”

杨家玉白净水灵,全因美白有方。(杨家玉微博)

【全球最美竞步选手——杨家玉】(按图放大)

+17

肚脐贴胶布 亚运一战成名

别看她个子娇小,斗志却旺盛过人,她对美白的坚持,同样放诸练习和比赛上。2017年世锦赛她凭凌厉后劲击败墨西哥名将干沙利斯(Lupita González)封后,2018年雅加达亚运会,杨家玉力压师姐切阳什姐冲线,以1小时29分15秒夺得金牌,并打破亚运纪录。

无奈的是,相比起她的成绩,大众更加关注她肚脐上贴上的十字形胶布。有网民猜测是肌肉贴,也有人说笑是晕浪贴、暖贴以至卫生巾,后来杨家玉亲自开估,那是为了防止着凉及岔气的脐贴,并非外传般为遮掩纹身。

重温:【亚运会 2018】杨家玉破赛会纪录竞步称后 肚脐黐胶布有何用?

今年3月20日杨家玉刷新女子20公里世界纪录,强势取得东京奥运入场券。(杨家玉微博)

跟父亲的约定

她由14岁那年开始在内蒙古体工队练习,没多久就不时感到肠胃不适甚至呕吐,每次都要休息一段时间,多年来毛病没治好,只是一直忍耐下来,用上脐贴正是尽量避免出岔子。可惜2019年世锦赛还是出事,“因为多哈天气很热,比赛期间喝了冰水,我的胃开始不舒服。”由反胃、作呕,她坚持到18公里开始呕吐,身体出现状况令她没注意脚下细节,19公里吃下生涯首面红牌被逐,当时距离终点,只剩下最后1公里,卫冕失败。

那次打击,并未动摇她的决心,因为杨家玉紧记跟爸爸的约定。她的家乡内蒙古乌海市,与蒙古体工队训练基地呼和浩特距离约560公里,当时火车来往两地车程要6、7个小时,初入队那年她跟不上大队进度要留在队过年,爸爸特登赶到呼和浩特探望她。之后每年她几乎只能回家一次,训练时要交出手机,平时只可每隔两星期在公众电话亭打电话跟家人倾几句。2014年底父亲患上癌症,2015年春节她请假回家陪父亲过年,那年夏天她代表中国参加大学生运动会,“本来也是想着世界大学生运动会比完后请假回家,但是他没等到我”,那年春节一聚,父女俩一别成永诀。

当时弟弟年纪还小,母亲又没有工作,家玉决意加倍努力练习担起这个家,而且她跟父亲之间还有一个约定——她要站在奥运会颁奖台上最高一格。杨家玉在爱美和有点突兀的肚脐贴背后,拥有别人看不到的坚毅与信念,她成绩逐年进步,今年3月20日她在中国竞步锦标赛暨奥运选拔赛1小时23分49秒成绩夺冠,改写师姐刘虹2015年创下的 1小时24分38秒20公里竞步世界纪录,以完美的方式,取下她等待已久的东京奥运入场券,距离跟爸爸的约定,只剩下最后一步。

夏日练跑要注意:

跑步中暑|最严重“运动型中暑”信号不明显 一种特征易延误医治

跑步中暑|夏天练跑注意三个身体细微变化 缺水警号最易被忽视

延伸阅读:

女士注意|炎夏行山 出发前必要记低十个消暑防晒小贴士|Hikipedia

+5

雨季来临|清洗跑鞋最易忽视“鬼祟位” 一件小旧物擦出隐藏秽物

+1

运动中医学系列文章

肠易激跑手|赛前急救避免最不期待画面出现 赛后记得戒口

湿疹跑手注意|行山跑步行气活血助排湿 常见补给食品随时成爆发元凶

经痛女跑手注意|漠视成因只跟食疗药石乱投 一种体质易愈跑愈虚

静脉曲张跑手注意|保持动起来方可治本 中医内外夹攻治“筋瘤”

避免消耗不了的热能累积体内变邪气湿气,以下饮品食物宜减少进食(按图):

湿疹人士饮食禁忌,由注册中医师徐泽昌博士建议。(01美术制图)
+9

夏天练跑必备太阳眼镜,“01测试”测试数款运动太阳眼镜,按图了解评分:

+1