女性泌尿｜工作长期憋尿易感染尿道炎！挑内裤有准则避免反复感染
台湾啦啦队女神林襄人气高涨，除了啦啦队活动外，同时跨足唱歌、戏剧表演，工作邀约不断，也因此她透露，工作长期有憋尿习惯，也经常感染尿道炎，甚至每三个月就要看一次医生。
面对女性泌尿道反复感染，泌尿科医师提醒：“女生尿道短细菌容易趁虚而入，若水喝太少又憋尿，细菌在体内会不断繁殖，甚至引起发炎。”
尿道炎的成因及症状（按图👇👇👇）：
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泌尿道感染该做哪些检查？
正常的泌尿系统为无菌的，当泌尿道系统受到细菌感染而引起发炎反应，就是所谓的“泌尿道感染”，无疑是女性常见最常见的困扰之一，且未来再次发生机率高，除了林襄以外，其余啦啦队员慈妹、巫苡萱等也都遇到相同困扰。
临床医师会如何确诊是否为泌尿道感染？台湾台北医学大学附设医院泌尿科主治医师陈伟杰表示：“一定会做基本验尿检查，从尿液中确认有无白血球或细菌阳性反应，通常白血球数值落在0-2为正常，代表几乎看不到有白血球，慢慢往上增加白血球很高就代表出现感染。”
医师会依据患者症状和尿液测试结果，判断是否细菌感染，但要留意的细菌量跟症状不完全是成正比，即便细菌量不高但可能有症状，或是细菌量高却没有不舒服的感觉，陈伟杰举例：“有些年长者感染很严重却没有什么症状，主要年纪大身体反应有关系，负责防御的细胞作用比较慢，往往就诊时可能相对严重。”
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大多数细菌都是从尿道来，细菌从下面开始往上跑，膀胱往往都是被侵犯的第一线，所以膀胱炎临床上也是非常常见的，陈伟杰提到：“女性发炎多数为膀胱炎，但他们会以为是尿道发炎，若未积极治疗可能会让疾病变严重影响到肾脏。”
常见泌尿道系统感染的症状包括：
1. 频尿、常尿急、夜尿
2. 排尿会痛、有灼热感
3. 尿液呈现混浊状
4. 背后腰部或腹部疼痛
5. 尿中带血
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避免反复尿道炎！生活多细节须留意
不少女性甚至会反复多次感染尿道炎，这时就必须进一步深究可能造成感染的病因，除了饮水量太少、长时间忍尿只外，陈伟杰提醒：“性行为太频繁也是可能的原因，性交时常会把阴道和肛门间的细菌带进尿道，这时与伴侣卫生习惯也有关系，建议女性在性行为之后都要去排尿。”
在治疗方面医师会开给抗生素给患者，为了确保能将泌尿道内的细菌控制在安全数量下，患者一定要在医师嘱咐的时间内把药吃完，像是林襄坦言自己常常没有定时吃药，才会严重感染。民众在服用药物的期间也千万不能自行停药，以免细菌产生抗药性。
想要预防泌尿道感染最重要还是日常生活，多喝水有助于将细菌冲离尿道系统外，生活中也避免穿著太紧、不吸汗的内裤，以棉质材质为佳。医师也提到：“女性可以补充蔓越莓、甘露糖等，大肠杆菌不易黏附在尿道黏膜膜表面，较能让感染机率下降，避免食用有咖啡因的食物、酸性食物及强烈的调味品，这些食物常会引起不适。”
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泌尿道感染症状可大可小，但往往会造成生活中诸多不便，不妨从生活卫生习惯改变起，远离反复泌尿道感染。
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