骨质疏松｜糖尿病患者骨头代谢较差　比年轻时矮4厘米要当心

台湾新竹76岁妇人患有糖尿病，最近不小心跌倒没想到竟骨折，台湾中国医药大学新竹附设医院骨科医生刘俊良表示，糖尿病患者骨头代谢较差，女性过了更年期也是骨质疏松的高危险群，骨质会下降很快。若女性60岁、男性70岁后，发现比年轻时矮超过4厘米，很可能就是骨质疏松造成的症状。

刘俊良指出，该妇人骨质疏松治疗中又因跌倒再次骨折，表示她的骨质疏松是比较严重的，因此必须更积极处理，除了调整骨质疏松药物外，也因糖尿病患者骨头代谢较差，若血糖控制不佳，可能导致术后伤口难以愈合，更可能提高感染风险等。

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来自台湾的营养师黎姵吟指出，该妇人可能因术后疼痛造成胃口不佳，因此以果汁、稀饭等作为主要饮食内容，透过饮食内容调整及正确使用营养品，使患者血糖稳定。

黎姵吟也说，骨折及骨松患者钙质流失，建议由饮食补充，可食用富含钙质的牛奶、小鱼干、豆干、黑芝麻等，必要时可遵照医师或营养师建议使用钙片。不同的年龄层建议的钙质摄取量不同，18岁以上成年人钙建议摄取量为每日1000毫克，上限值不应超过2500毫克，所以并非补越多越好。

刘俊良也提醒，女性过了更年期也是骨质疏松的高危险群，骨质会下降很快。一般来说女性是60岁、男性70岁以后，发现比年轻的时候矮了超过4厘米，很可能就是骨质疏松造成的症状，建议可做骨质密度检查，并透过多运动、多补充钙质、他命素D3以及日晒，让骨质退步慢点。

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