主妇手是湿疹？｜洗洁精都系致敏原？三大低敏护肤攻略还原美肌！

“主妇手”这个皮肤病名称的由来在于病发的多数是家庭主妇，而且主妇手不易完全康复，常常好了又再红肿脱皮发作，到底这个恼人的疾病是否也是湿疹的一种？它发作的原因又是什么？

主妇手是湿疹吗？

主妇手亦称富贵手，是手部湿疹的一种，而它被称为主妇手的原因由于家庭主妇的手部经常接触水及刺激性物质，导致患上主妇手的机率比一般人高。正常而健康的皮肤会有天然的皮脂和角质层保护着，不过当过度清洁及经常接触刺激物质而损害了皮脂和角质层，就会诱发皮肤的炎症反应。曾有人患有主妇湿疹误信坊间偏方，使用米酒、白醋等来浸泡双手，殊不知这些液体也是刺激性物质的一种，反令病情更加恶化。由于湿疹只是皮肤炎症的一个统称，湿疹还会再细分不同的种类，而主妇手就是当中的并中一种的接触性皮肤炎，以过敏性物质及接触刺激性物质所引起。

主妇手的症状

主妇手的初期症状皮肤会发红、渗出组织液、干燥及粗糙脱皮，进一步则会变为慢性症状出现皮肤角化并龟裂、严重更可使指纹消失及手指僵直。一般会从经常使用的手开始出现症状，从手指如拇指、食指、中指指背并扩散至手掌，然后会慢慢延至双手，由于它的疼痛痕痒感，外观的龟裂，而且康复后又经常出现，让患者十分烦恼。

造成主妇手的元凶

主妇手的发生其实并不仅仅是家庭主妇的族群，一些经常接触水及刺激性物质的族群例如美发界、餐饮界、医疗界等职业人士也是患上主妇手的高风险族群。此外，家庭遗传、有过敏性体质、特異性体质、手部皮肤保护力弱者都会有较大机率患上主妇手，所以主妇手的形成主要与反复接触刺激性物质及过敏原有关。

可导致主妇手的常见物质：
日常生活用品：橡胶手套、园艺用品如土壤、含镍或铬的用品、金属工具等
食物：处理及接触薯仔皮、芋头、洋葱、大蒜等
化学物质：洗洁精、肥皂、洗衣粉、消毒剂、清洁剂

形成主妇手的成因：（按图）

手脚长小水泡—可能是另一种手部湿疹

手部湿疹不止主妇手这一种，当您发现手部不止干燥脱屑，红肿，还出现一堆密密麻麻的小水泡的时候，很大机会是患上一种名为汗疱疹的湿疹。汗疱疹常见于曾患上接触性皮肤炎，异位性皮肤炎的人士，以及容易有手汗，或经常接触刺激性物质的人士亦是患上汗疱疹的高危族群，所以汗疱疹及主妇手最大的分别是汗疱疹会在手部以及脚掌长有小水泡，而主妇手则不会有此症状。

改善主妇手重点

正确地使用手套

由于长期接触刺激性物质是造成主妇手的主因之一，所以使用手套是避免双手碰触刺激物的方法，不过手套本身也可能成为主妇手患者的过敏原之一，特别是乳胶、橡胶物料的含粉手套，所以建议聚乙烯手套及无粉手套，而且如果佩带时间超过十五分钟的话，可以在手套内再戴上可以吸汗的棉质手套，就可以做到外层防水隔绝外来的刺激物质，亦在内层吸走汗水避免刺激皮肤。而使用手套过后亦要将手套反转彻底晾干，以免有积水残留滋生细菌。

重建肌肤屏障

主妇手的患者很多时候除了受来刺激物质影响，过度接触水从而带走皮肤上油脂造成角质层受损，以及令皮肤中保湿因子成份没法留在肌肤表层，反而使皮肤变得过度干燥，所以平日需要勤加保护肌肤，例如选用含天然成份，及封闭性保湿成份的护肤产品，例如神经醯胺，可以协助重建肌肤屏障，当手部太过干燥时，可以涂在护手霜然后戴上手套睡觉。另外在日常可以随身携带护手霜及护肤产品，让双手全日保持滋润。

患上湿疹过程让人煎熬其中一个原因是病发时皮肤会变得痕痒难忍，而抓挠的时候又会令皮肤进一步受损及恶化，湿疹使患者的生活以及身心造成不少麻烦。而庆幸现时医学的科研让护肤产品出现突破性的改进，不只可以从根源重建肌肤屏障，还在短时间内纾缓湿疹带来的痕痒状况—来自新加坡科研技术的护肤产品品牌Suu balm就推出了一系列针对湿疹人士以及敏感肌的产品，且不含类固醇，可频繁使用而不会产生药物依赖性。

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减少接触水的时间

不管是洗手还是洗澡尽量不要太长时间，而且要避免使用过热的水冲洗，因为会加剧皮肤痕痒及脱屑的状况，同时也会带走皮肤表层天然的油脂。清洁过后要立即吸干皮肤上的水分，避免使肌肤过度接触水分而变得更干燥。另外在做家务时亦不要用手扭干拖把，毛巾，衣服等使肌肤受磨擦及刺激。

避免食用刺激性食物

容易患上主妇手的族群都是拥有过敏体质，所以要小心避免进食刺激性食物例如虾蟹、蛋、牛奶、辛辣食品等等，引发身体发炎反应。

了解纾缓主妇手的方法：（按图）

低敏护肤攻略

在中医角度，湿疹与皮肤过敏的出现，与湿邪、风邪及热邪有关。

风邪

身体经冬天积聚毒素，在风盛时就会诱发痕痒，除此之外风邪也会引发不同疾病，例如鼻敏感，哮喘，皮肤病，严重则有中风，高血压等等。

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湿邪

在中医角度，湿是阴邪，会影响人体内的阳气，更使病痛缠身。湿重的问题产生，除了天气环境潮湿的问题之外，同时身体脾胃的功能不良，使代谢水液的能力下降，导致湿气淤积在体内，也会使湿重的状况发生。而湿重也是各种过敏原、霉菌、尘螨的繁殖生长的最佳季节，若人体在长期接触霉菌、尘螨等大量致敏原的情况下，很容易爆发湿疹、过敏症及主妇手等的皮肤问题。

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热邪

脏腑对应于肝，也是调理肝脏及把身体废物排出体外的时机，当肝气不能正常疏泄时候就会使肝火过盛而伤肺气，肺主管皮肤，当肺气虚弱，皮肤就容易出现各种问题。