怀孕期间湿疹痕痒 慎防皮肤溃烂恶化！推介天然纾缓法宝

怀孕期间女性需要为宝宝在肚中的发育而忍受不少身体上的变化以及不适，如呕吐、胃灼热感、腰酸背痛等等，而最为令人难耐的，莫过于会无比痕痒的妊娠湿疹。妊娠湿疹除了在皮肤留下红疹，还会痒得令人不自觉想抓痒，而一旦抓破皮肤，又会使皮肤渗出组织液而结痂。孕妇一方面想透过类固醇治疗，又怕用药会伤害胎儿，到底怎么改善湿疹又不会影响宝宝的健康？小编为大家整理了可改善湿疹的小贴士及汤水，让各位怀孕的女士们皮肤搔痒中可得到纾缓。

怀孕湿疹是什么？

怀孕湿疹，顾名思义就是在怀孕期间出现湿疹的病发，而本身已有湿疹病史的孕妇在怀孕中及后期很大机会出现，然而从未有过湿疹困扰的怀孕女性，也会因为怀孕期间体质变化而出现湿疹的症状，外国曾有研究指出有半数患怀孕湿疹的妇女过去未曾有过湿疹的困扰，而在怀孕以及产后期间皮肤变得红痒难当。

怀孕湿疹原因

中医角度：中医主要认为怀孕湿疹的出现主要是由于脾虚湿重，加上外在的湿邪侵袭导致湿疹的问题。还有湿热内蕴以及血虚湿热的体质也会诱发湿疹的形成。由于脾指整个消化系统并负责水湿运化，在怀孕期间妈妈除了承担自己消化系统，还要将食物的营养转化给胎儿，除此之外亦要处理胎儿的水液废物，造成脾脏不少负担，如果孕妇本身脾胃已是虚弱，就会容易使废物毒素堆积，并从皮肤排出，形成湿疹。而在不同湿疹阶段亦会进行不同治理，例如急性湿疹会清热利湿，亚急性时健脾行湿，而在后期转变为慢性时候会润肤祛风为主。

西医角度：在西医的观点是身体的内分泌及肌肤表层改变，加上生活习惯以及精神压力造成湿疹的爆发，而如果妈妈本身有异位性皮肤炎，或其他过敏性呼吸道症状，就更容易在怀孕时期有湿疹的问题。

．怀孕皮肤变化：怀孕期间女性的肚皮及大腿皮肤会剧烈拉大，容易诱发湿疹
．荷尔蒙变化：女性在怀孕期荷尔蒙出现变化，使湿疹出现。
．饮食习惯：怀孕期间，妈妈们爱吃不同补品，当中有机会是致敏食物抑或助湿食物。
．精神情绪：怀孕期间及产后因照顾宝宝身心的变化以及情绪的压力，会诱发湿疹爆发。
．环境致敏原：在家居环境中接触了致敏原例如尘螨等导致引发皮肤过敏状况出现。

妊娠湿疹症状

怀孕湿疹的症状一般在分布在手部、大腿以及肚皮的地方，比较少见于脸及头部：

．出红疹
．皮肤泛红红肿
．患处强烈痕痒，特别在夜间
．患处渗出组织液
．结痂及脱屑
．后期因角质增厚而变厚变粗
．严重如细菌感染而有机会溃烂

湿疹护理要点

很多妈妈害怕在患湿疹期间使用类固醇药物会影响胎儿，而其实根据医生处方，有必要时使用短暂小量类固醇药物或抗组织胺的药物，并不会影响胎儿的安全。而曾有台湾的医院作出有关使用类固醇剂量的安全性的研究并刊登于《考科系统性回顾资料库》，指出在怀孕期间所使用的强效类固醇剂量不超于三百公克，便不会对宝宝造成伤害，而超过三珀公克，将会以提高婴儿出生过轻的风险。曾有孕妇在讨论区指曾看过皮肤科医生以及中医均没有好转，最后是发现根本原因是细菌感染非过敏的原因，所以湿疹的成因其实在内及外在环境下可以产生很多因素，要及时求医之余亦要屡试仔细找出病因才可以对症下药。而在不超过用药的情况下怎样可以纾缓湿疹的状况？就要从以下的事情开始做起。

饮食习惯

食物也是容易导致致敏的一个因素，一旦饮食不当亦是会加重体湿重的症状，所以要在怀孕期间小心进食避免海鲜及具壳类的食物，燥热及湿热的食物以及高糖油腻的食物及饮料，当然咖啡及酒精亦要尽量避免。相反，可以平日多吃温和的健脾利湿食物，茶饮及汤水例如冬瓜、准山、云苓、扁豆等等。

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家居环境

由于孕妇会长期待在家中，所以家居的环境的卫生也是首要考虑的条件，特别要留意会引起过敏的致敏原以及细菌感染的风险。而致敏原最常见于家居的环境是尘螨，毛发以及花粉。尘螨没法用肉眼看见，而牠们会在潮湿以及和暖的环境下生长。由于尘螨最爱就是吃人的皮屑，所以沙发、枕头、床单以及棉被等经常接触人体的家具是牠们的温床，所以平日要经常使用吸尘螨专用的吸尘机清理或是直接清洗。而保持空气湿度正常以及通风也是重要一环，避免霉菌以及细菌滋生，特别是金黄葡萄球菌，因为湿疹人士容易感染金黄葡萄球菌，使病情反复且难康复。

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洗澡

曾有中医指出可以尝试以金银花加进清水熬煮并使用煮好的水来洗澡，因为金银花是一种可用作清热解毒，疏风清热的一种常见药材。不过患有蚕豆症的人却避免接触。而平日洗澡时候时间不宜太长，水温应维持在37至40度左右，亦切记避免使用含防腐剂，香料等刺激性化学物的沐浴露。如果湿疹已转为慢性使皮肤变厚失去水份而干燥时，可以在洗澡后涂抹无香料及刺激成份的润肤剂。

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皮肤护理

由于湿疹会让人非常搔痒，不过切忌不要抓痒，因为一旦抓破皮肤就会在患处情况更严重，而只会令患处更痒而已。如果痒得受不了的时候，试着冰敷抑短暂地泡一下冷水，并在医生的护理指示下使用不含刺激性的润肤液，但留意一些开放性伤口未必可以直接涂上润肤霜，最好是在搔痒的伤口附近先涂一层。

不含类固醇止痒小法宝

在湿疹后期会因角质层增厚而使肌肤表层干燥而脱屑痕痒，彩丰行以及由新加坡国家皮肤中心研发的Suu Balm 均推出了针对湿疹痕痒的产品，而且成份天然，无类固醇、无防腐剂、以及无香精，不会刺激肌肤之余亦能帮助止痒，纾缓湿疹带来的痛苦。

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