冬季脑中风｜拆解高危成因及7大先兆 把握抢救黄金期！

脑中风一般人眼中认为只是长者才会有的疾病，然而都市人的饮食以及生活习惯的不当，使得脑中风的个案于近年已越趋年轻化。而冬季的温差大和剧烈的变化，令血管的负担加剧，特别当天气变冷血管一旦收缩便会使血压上升，提高脑中风的病发的风险。

脑中风知多Ｄ

根据卫生防护中心的资料，中风在本港常见死因排行第四位，在二零二一年的登记死亡人数高达三千多，即约每十万人中粗死亡率就有42.1。脑中风不只在香港成为公共卫生的威胁，于二零一九年在全球更大约有一亿左右的中风个案，新增个案达一千二百万宗左右。而中风更是导致残障甚至死亡的致命性疾病之一，它的威胁对人的健康不容忽视。

脑中风成因

脑中风是脑血管疾病的一种，当脑血管出现问题如闭塞使血液的供给降低甚至中断，使脑细胞突然无法取得氧气以及养分，使脑细胞受到损伤甚至死亡。中风分别有两大种类：出血性中风以及缺血性中风。

出血性中风：因为血栓中断血液供应导致的脑梗塞，例如脑血管粥样硬化形成血栓，流到脑血管造成闭塞。

缺血性中风：脑血管破裂出血而压迫脑细胞阻碍供应血液。根据出血的位置出血性脑中风又细分为脑出血以及蛛网膜下腔出血，脑出血是脑实质内血管爆裂并使血液溢位脑组织，导致血肿的问题；而蛛网膜下腔出血是由于脑表层或底层血管破裂而使血液流入蛛网膜下腔。

而一旦死亡的脑细胞影响了原本控制的部份，就有机会使患者失去部份甚至全部言语以及活动的能力。

只有长者才是高危人士？

根据卫生署的资料显示，虽然中风主要影响的仍然是长者，不过其实任何年龄的人士都有机会患有中风的机会，而中风最常见的原因之一是因为高血压。一项国际研究发现在众多中风风险因素中，全世界九成的急性缺血性中风以及颅内出血个案由可改变行为以及生物医学风险所引致，换句话说，人们可以透过改变相关行为来将生物医学风险出现的概率降低。以下是患中风的高危族群，看看自己会否有机会是其中一员；

．有心血管疾病例如心肌梗塞
．患有糖尿病
．患有高血压
．患过高血胆固醇
．年龄达55岁或以上
．家中曾有人患有中风
．体重超标或肥胖
．颈动脉较窄
．有吸烟及喝酒的习惯
．先天脑血管肿瘤
．先天脑血管壁过薄
．缺乏运动

脑中风7大先兆

有些人可能只是患有短暂性的脑缺血病征（即小中风）与中风相似，时间只有数分钟至数十分钟左右，不过政府资料显示，据研究这些曾出现短暂征状的人在往后一年内有机患上严重中风抑或心脏病，所以即使表征消失，亦有往医院检查的必要。

．半身肢体或脸部无力、走路不稳
．区域性肢体或脸部麻痹
．说话不清、流口水、嘴歪
．剧烈头痛
．视力模糊
．身体平衡力出现问题
．晕眩、神志不清、昏迷

脑中风的诊断方法

医院管理局的文章曾向市民解释，医生会替患有中风的病人评估各项高危原因如检查血压以及血糖、抽血、验心电图等，而诊断中风的检查分别有电脑扫描、磁力共振扫描、颈血管超声波、颅内超声波等。

脑中风抢救的黄金期以及对身体的威胁

脑中风抢救的黄金期特别在发病的三小时左右是最为关键，因为要实行抢救急性的脑中风治疗药物溶柱剂一定要在这段时间使用，它可以帮助疏通脑血管抢救脑细胞，另外针对缺血性中风的治疗血管介入机械取栓术，如在病发六小时内进行可以提高患者康复率。

中风的严重性以及致命性亦相当高，因为不少中风病人无法重回生活以及工作正常轨道，严重更半身不遂甚至死亡。因中风伴随的常见并发症有以下的病征：

．呼吸道感染
．吞咽困难
．褥疮
．脑水肿
．失禁
．脑痫发作
．肺炎

体检犹如拆弹专家 在病发前先揪出危机

．近年中风开始年轻化，不再是长者病，不少年轻人因为工作压力熬夜，以及饮食流行放题、打边炉、自助餐等暴饮暴食的生活习惯，容易患上三高的心血管疾病，而高血压更是中风的主要病因，所以不论身边的父母还是作为子女的我们，亦需要时留意自身的健康情况，本地亦有不少专业机构提供有关心血管、三高等身体检查，体检的作用犹如拆弹专家，在病发前先揪出潜在疾病危机，并在黄金时间及时求医。

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预防中风的小贴士

．进行体能运动：运动是卫生署在预防中风的方法中突别强调其效用，并指出体能活动活跃人士中风的发病率可降低至少二成左右
．均衡饮食：在日常生活中尽量避免进食高盐、高糖、以及高脂的食物
．避免吸烟嗜酒
．日常作息定时
．保持心境开朗