肾结石｜尿路结石需要治疗吗？腹痛难忍预防结石多吃酸性水果
57岁台湾艺人卜学亮（阿亮），在粉丝专页上分享结石排出体外，是近期第一个开心的事。根据媒体报导，卜学亮10多年来饱受“尿路结石”的困扰，曾做过体外震波碎石2次，前阵子再次到医院做体外碎石，解决2颗小石头，终于抛开陈年宿疾。
每10人有1人尿路结石
台湾马偕医院泌尿科主治医师陈钰昕指出，台湾人平均每10人中，就有1人尿路结石，最常发生的肾结石在肾脏，其实输尿管、膀胱、尿道等泌尿道也都有可能；当结石摩擦泌尿道，就会引起腰痛、下腹痛、尿频、急尿，甚至血尿，尿路结石发作起来“痛不欲生”。
陈钰昕观察发现，现代人经常大鱼大肉、少吃蔬果，再加上久坐、少运动，咖啡、含糖饮料不离手，但日常饮水却不足，都是形成尿路结石的主因。
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尿路结石需要治疗吗？
陈钰昕表示，尿路结石是否需要治疗，可根据病患的结石大小及症状评估。一般来说，尿路结石小于0.5厘米且无症状，通常可随尿液自行排出；若尿路结石介于0.5到2厘米，可以考虑进行体外震波碎石术。
如果尿路结石大于2厘米则必须手术，如微创经皮肾造屡取石，或是最新的软式输尿管镜碎石手术，优点是无伤口、结石清除率高，特别适合年纪大、凝血机能异常者。
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预防尿路结石 可吃偏酸水果
陈钰昕认为，预防尿路结石应从改变日常饮食习惯著手，若是吃太多肉类、芝士等高蛋白食物，尿液的酸性会越高，提供一招“碱化尿液”，将尿液恢复到正常的弱酸性，可以帮助预防尿路结石产生，建议多吃天然蔬果，尤其是口味偏酸的柠檬、番茄、橙。另外，也要每天至少喝水2000c.c.。
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