肾石｜发作时痛楚仅次分娩？10年后发率50%　提防3大不良饮食习惯

65岁的郭先生有糖尿病和3次肾结石病史，近日因排尿疼痛、血尿就医，发现左侧肾结石复发。

他在医生建议下接受两次体外震波碎石术，配合西药并每天多喝水，但这次约1.7厘的结石却相当顽固，完全没有崩裂迹象。幸而配合中医治疗，服用去湿热、碱化尿液的中药一段时间后，米粒大的小石头终于跟着尿液排出身体，让郭先生不再为石所苦。

患上肾结石与饮食习惯有关？（按图了解）

不良饮食习惯增风险，10年复发率达50%

尿路结石好发于男性，以20至49岁患者居多，男女比例约2比1，台湾研究指出，肾结石的初次发生率约9~10%，而曾经结石的患者复发率第1年约15%，且逐年递增，到第10年可高至50%。

台北慈济医院中医部医师吕秉勋指出，肾结石除了与个人体质有关，还可能受饮食影响，“饮食不节伤脾败肾，膏粱厚味在中医的观点会导致湿热积聚，使身体发炎。”

他说，除了糖尿病控制不佳的人容易肾结石，有几个不好的饮食习惯也常导致：

．少喝水
．多糖
．嗜吃高嘌呤的肉类，如贝类、肉汁、红肉、汤和内脏肉（如肝脏）等

这类饮食习惯会使尿量减少，尿液酸化，加速尿路结石产生，一定要特别注意。

中西医合并治疗，降低结石体质

肾结石的主要表现为血尿、腰酸痛、腹痛伴随恶心呕吐，严重者会出现发烧、寒颤等。更有人形容，肾结石发作时的疼痛度，仅次于女性生产。

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所以当病人到中医诊间求诊，医师会先询问病史，并以“敲击腰际”做测试，若出现典型“敲击痛”或具相关病史、饮食习惯，便会建议病人先到泌尿科做鉴别诊断。若是确诊为肾结石，除了西医既有治疗，也可以透过中药合疗，加速石头排出。

吕秉勋指出，中西医的治疗机转不同，西医除了体外震波碎石术，也会开立放松膀胱使解尿顺畅的药物来促进代谢，而中医常用药物包括海金沙、金钱草、鸡内金、化石草等，此类药材被实验证明可有效碱化尿液、促进石头排出，抗氧化、抗发炎，达到清热解毒的效果。

临床研究指出，中医治疗2至4个月可以明显改善结石，因人和石头种类而有所差异，且就算石头已经排出，有结石体质的病患也可以持续服用中药，降低石头生成的机会。

吕秉勋提醒，不是所有结石都能透过中药排出，建议民众中西合疗，平日采蔬食饮食、多喝水，唯有养成良好生活习惯才能真正抑制石头生成，免受结石之苦。

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