牙齿健康｜搞懂牙石成因症状不再口臭 治疗与预防要这样做
撰文： Heho健康
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生活中无论是吃、喝都会让牙齿的表面形成一层生物薄膜，而这层薄膜随著时间推移、细菌繁殖过后产生牙垢，若没有好好处理将导致牙结石产生。
为了避免一连串的因果循环，平时需要勤劳的做好牙齿清洁与保养，才能减少牙周病发生！
牙石成因、常见症状（按图了解 👇👇👇）
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成因
食物的残渣、油渍以及口水附在牙齿表面，形成一种牙软垢，长时间下来，软垢逐渐钙化变硬，形成牙结石。
常见症状
牙结石会对牙周组织造成刺激，还会压迫牙龈，容易引起牙龈发炎、萎缩。让很多人头痛的口臭也与它有关，牙结石富含细菌。牙菌膜（也就是牙垢）的繁殖足以引起牙龈炎、牙周病等口腔疾病，但凡患有口腔疾病就会口臭。
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治疗与预防
1. 定期洗牙
定期洗牙是最好的治疗方式，牙结石长得很结实，得靠机械外力定期洗牙才能清除。
2. 刷牙
刷牙可以清除掉大部分牙软垢，预防牙结石形成，但是刷牙方法必须正确，例如贝氏刷牙法能够有效的清洁牙齿。
3. 牙缝清洁
最容易被忽略的牙缝，可以用牙线或是牙缝刷，清洁洗刷齿缝，才能真正洗到每个角度。更好的方式是定期到牙科回诊洗牙，清除较深层牙结石也是保养牙齿的关键。
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简单的日常清洁 让你笑容每一天
牙齿是很重要的器官之一，如果能够完善做好牙齿保健，就能够省去许多医药费以及烦恼，还能拥有一口漂亮的好牙，每天展示灿烂笑容，快乐每一天！
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