牙齿健康｜漱口水可取代牙刷清洁？医生拆解1种成份或致牙齿染色

漱口水对牙齿健康有非常重要的作用，或有人甚至把它取替牙膏牙刷清洁牙齿，但有牙科医生提醒，漱口水不能每天用，而且有成分更会导致牙齿染色。

台湾牙科医生柯佩伶在IG专页发文，为大家拆解对漱口水的常见使用迷思。她解释，漱口水的功用，在于可以深入到口腔里的微小缝隙，例如牙龈沟等，物理清洁工具到达不了的地方，去达到除菌效果。

漱口水可取代刷牙？

不能。因牙齿表面的牙菌斑、食物残渣，需要透过牙刷、牙间刷、牙线等物理机械方式，才能好好去除。而漱口水的功用，只作为辅助加强，例如牙龈沟等物理清洁工具到达不了的地方，使用漱口水便可深入到这类微小缝隙，达到除菌效果。

漱口水何时用最适合？

必须是在牙齿已经清干净的前提下再使用，才能达到正确的加强效果。

每天使用漱口水是否可行？

要视漱口水的成份而定。以“植物精油成份”为主的漱口水，就可以每天使用。例如李施德霖漱口水，其除菌力来自四种植物精油，成份温和，可以每天于彻底洁牙后使用，加强口腔清洁。而根据李施德霖漱口水的临床实验文献，其产品可以达到99%除菌，对口腔内大多数菌丛有效，成份也不会影响口腔菌丛。

她同时建议，若是口腔有伤口的情况下，建议使用其不含酒精的款式，避免刺激粘膜。

漱口水会令牙齿染色？

含有“CHX氯己定”等成份的漱口水，则不适合天天使用，因可能会造成牙齿染色。

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