护眼｜老花不矫正会引起头痛、呕心？眼科医生拆解老花4矫正方式
不少民众均深刻有感，年纪过了40岁看近愈来愈吃力，书上的字太小都看不见，主要就是眼睛调节能力开始退化，但有些人觉得戴“老花眼镜”很羞赧，不愿去矫正。
事实上，医疗进步下矫正老花方式愈来愈多元，像是多焦隐形眼镜就相对方便，台湾牛津眼科诊所院长赵效明医师更以自己经验分享：“多焦隐形眼镜省去戴2-3副眼镜需求，效果非常好。”
▼七个问题检测老花：（按图👇👇👇）
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老花不矫正还会引起头痛、呕心！每十年100度增长
随著年纪增长出现老花是很正常，通常 40 岁约有100度老花，50岁约进展到200度，老化速度约以每年增加10度不断进展，产生老花主要与眼球两大功能有关，赵效明院长解释：“看近的时候水晶体会变圆、睫状肌收缩，但因为年龄增长老化，当负责调节焦距的水晶体弹性变差及睫状肌调节能力衰弱，让人看近物开始糊糊花花。”
老花初期会有短暂的视力模糊，眨眨眼又恢复正常，这时候眼睛的调节能力已经开始退化，至于每个人退化的时间都不一定，常见都是中年后开始，赵效明院长也分享：“以我自己为例，32岁开始就慢慢觉得看近很吃力，无法配戴只能看远的单焦隐形眼镜。”
遇过临床有些患者总觉得勉强还看得到，不愿意治疗，随著老花进展到中后期，除了看近物视力不清楚、吃力、眼睛酸胀不舒服外，还有可能造成肩颈酸痛、甚至会有头痛、呕心、想吐等症状，尤其有长时间近距离阅读习惯者，症状也会随之加剧。
矫正老花有四大方式！多焦隐形眼镜便利性高
面对老花困扰其实不用担心，矫正方式愈来愈多元，主要可分为四大类：
- 单焦老花眼镜
- 多焦眼镜
- 多焦隐形眼镜
- 手术治疗
单焦老花眼镜以及多焦眼镜就是常见“老花眼镜”，两者差异会在于患者本身有无近视，赵效明院长说：“本身没有近视的民众，只有在看近阅读时需要配戴；但如果有近视的民众，在看远时就需要换眼镜，变成配戴两副眼镜替换使用，生活相对较不方便，这时就可以考虑使用多焦眼镜。”
至于原本就有戴隐形眼镜习惯的民众，则可以转换使用“多焦隐形眼镜”，使用上跟一般隐形眼镜相同，不用担心到户外活动戴眼镜不方便，看近、看远都清晰。
此外，对于曾经开过单眼白内障手术的患者，若只是手术一只眼睛，若另一只眼仍有多焦的问题，为了避免眼睛产生很大的视差，也可以考虑单眼戴多焦隐形眼镜，赵效明院长提到：“先前有位患者两只眼睛相差1200度，建议没有做手术的眼睛需要戴隐形眼镜，避免产生太大视差。”
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定期追踪度数变化！依据生活选择适合矫正策略
另外，“手术治疗”并非常使用治疗老花的方式，除非患者本身有白内障并发老花的问题，才会考虑手术的治疗。但不管选择哪种治疗方式，定期回诊都是最重要，赵效明院长说：“刚开始频繁一周追踪一次，慢慢可以两周到一个月追踪一次，定期进行视力检查以追踪度数变化。”
赵效明院长也分享自身经验，因为自己从中年开始也有老花问题，在尝试使用多焦隐形眼镜后，他说：“日常中除了看远处，偶尔也要看手机、看书，现在医疗发展都比过往更加进步，多焦隐形眼镜使用起来效果非常好，看近、看远都清晰。”
民众可以依据自己原本的生活习惯，来挑选适合的矫正方式，赵效明院长建议：“如果是想选择多焦隐形眼镜一定要要由专家医师协助，验配较复杂需要经过完整验光之外，不同的工作需求也有不同工作焦距的需求，例如上班族常使用电脑会以中距离为主，若是钢琴老师则是以近距离为主。”
另外，配戴多焦隐形眼镜患者眼睛往往容易有“干眼”问题，选择隐形眼镜时需特别留意隐形眼镜材质，注意保湿和透氧性，像是有些隐形眼镜使用渐层水梯科技，镜片不仅高透氧、高含水，搭配泪膜稳定科技，还可以补充泪液中的泪水、脂质，即使配戴一整天也不会不舒适。老花不再是恼人的问题，只要选对矫正的方式，生活也能不受到影响。
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