鼻塞｜折腾6旬妇十多年　每吃橙、吹风更严重　应多吃3种食物调理

60岁王小姐十多年来受鼻塞困扰，鼻两侧时常有酸痛感，严重时眼眶两旁也会有疼痛感，平时鼻涕少但是睡觉时会有倒流感，吃橙或是吹到冷风会加重鼻塞状况；辗转经台南市立医院中医部医师诊治，采用中药治疗后，鼻塞症状大为改善、生活品质也变好了。

中医治疗鼻塞　以3大面向为主

陈奕任医师表示，中医治疗鼻塞主要以肺、脾、肾为三大方向，临床常见伴随鼻子太干或鼻水流不停两大分类 ，且两者也常夹有肠胃不好的体质；鼻干型和鼻水型两者会因为生活作息的关系互相转变，许多病人在症状改善后，因吃到生冷饮食或是吹到冷风而有鼻塞复发的状况。

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而依王小姐体质与脉象用药，以知柏地黄丸及少量辛夷清肺汤为主，视鼻涕及鼻干的状况琢加少量柴胡、泽泻、杏仁、陈皮或是半夏泻心汤；经1个月调理后，状况明显改善。

症状改善减少冰冷饮食　日常这样做防复发

陈奕任医师建议，长期鼻塞的病人在症状改善后，仍应减少摄取冰冷饮食，及注意天气变化时的保暖。此外，寒性食物如：西瓜、番茄、白萝卜、生蚝等，若需食用则可稍加葱姜烹煮，平时鼻子容易干燥不适的人可选择食用秋葵、纳豆、山药等；而若属鼻水较多的人，可多采用葱、姜调味日常饮食。

值得一提的是，要避免吹风遇寒，环境湿度不要过高，外出温差大可戴口罩，可适度打太极拳及瑜珈调节体质，合并一段时间的中药治疗就能有更好的疗效。

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