银发健康｜胃溃疡风险随年龄提升 睡眠不足、药物皆易诱发不适
我们常常听到“某某人压力大到都得胃溃疡了！”胃溃疡（Gastric ulcer）其实是消化性溃疡（Peptic ulcer）的一种，所谓消化性溃疡就是食道、胃、十二指肠等等脏器的黏膜，受到胃酸侵蚀，形成表面组织的损伤，这比破皮还要来得更深一点。溃疡发生在胃叫胃溃疡，发生在十二指肠就叫十二指肠溃疡（Duodenal ulcer），通常消化性溃疡就是指上述两者，仅有少数溃疡会发生在食道。
一般来说，老年人有更高的机率罹患消化性溃疡，这与老化、细菌，还有药物都有所关联，且睡眠不足还有可能导致胃溃疡复发。究竟是怎么回事？一起来了解一下吧！
文：郑光廷 医学审稿：台湾注册医师姜冠宇／Hello医师
高龄对胃溃疡与十二指肠溃疡的影响
不只工作压力伤胃，高龄也会增加消化性溃疡的风险。胃与十二指肠黏膜屏蔽（Mucosal barrier），也就是抵御外部病原体的第一道防线，能够阻挡细菌和毒素通过，同时让人体吸收水分与营养。
不过当身体渐渐老化时，胃酸的分泌量渐减，也破坏了黏膜屏蔽的功能，让幽门螺旋杆菌（Helicobacter pylori）有机可趁，提高罹患消化性溃疡的机会。
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不单单是幽门螺旋杆菌会恶化我们消化道内黏膜的防御机制（Mucosal defense mechanisms），连服用特定药物对我们的胃也不好。我们都听过“不含阿斯匹灵，不伤胃”这句广告词，指的就是非类固醇消炎药（Non-steroidal anti-inflammatory drugs，以下简称 NSAIDs）。
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NSAIDs 大多属于酸性物质，会直接刺激胃肠的黏膜，造成胃部的不适。发表于英国医学杂志《刺针》（The Lancet）的研究就发现，服用 NSAIDs 的幽门螺旋杆菌患者，比起没有服用 NSAIDs 的幽门螺旋杆菌患者，竟然有高出 61 倍的风险会得到消化性溃疡。而老年人因为有关节疼痛等因素，服用 NSAIDs 的机会比年轻人更多，可想而知也更容易罹患胃溃疡。
睡眠品质也会影响胃溃疡
睡眠品质的好坏也会影响老年人消化性溃疡的复发率。发表于美国老年医学会期刊（Journal of the American Geriatrics Society）的报告，以 69 岁以上曾患有消化性溃疡且已痊愈的受测者来研究，发现他们若是睡眠品质越差，越容易让胃溃疡或是十二指肠溃疡复发。且消化性溃疡复发的受测者比起没有复发的受测者，也有更高的比例罹患心脏病（Heart disease）、糖尿病（Diabetes），还更有可能会饮酒过量。
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所以对于长辈来说，一方面因为年纪大了，罹患胃溃疡的风险骤增，同时也要注意睡眠品质，让自己能够睡得饱，减少夜半醒来的次数，才能真的保“胃”养身。
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【本文获“Hello医师”授权转载，原文：胃溃疡与消化性溃疡：老年人注意睡眠品质避免复发】