脱发｜梳得头多会脱发？生发水其实不“生发” 破解掉发5大迷思
洗头时看著大把头发堵住排水孔，惊叹于落发数量多之余，有时也令人担心起自己这样下去会不会迟早洗成光头。不每天洗头头皮又油到不行，但又深信“每天洗头会掉头发”之传闻而烦恼不已。
但每天洗头真的会掉头发吗？有些大家深信不已的掉头发行为其实只是一些错误的认知。
掉发的5个迷思（按图👇👇👇）
1. 每天洗头导致掉发？
洗头会掉的头发，是“本来就要掉的”，我们从上述可以知道，毛发有所谓的休止期，而洗头时因为会清洁头皮，容易将要掉落的头发顺势拨下，又能直观看到自己头发在面前掉落，所以感觉好像是洗头造成掉发。
而有雄性秃的患者，不管男女都一样，大多是油性头皮，导致他们天天洗头、甚至一天洗好几次，所以感觉自己是因为洗头才掉头发，但其实是“倒果为因”；其实只要不是用力抓头皮、扯头发，都不会影响到健康的头发。
▼洗发有甚么要注意？（按图👇👇👇）
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2. 常梳头会掉发？
梳头发会觉得容易掉发，是因为头发会卡在梳子上，让人感觉“好多”，但其实也跟洗头一样，只是比较容易被看到的掉发而已，都是正常的代谢。只要不是梳子太密、或是梳头时遇到打结的头发硬扯等外力影响，正常的梳头也不会造成秃头。
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3. 酸雨会导致掉发？
一般的雨水PH值是5.6左右，酸雨定义为PH值小于5.0的雨水，也可能对皮肤、黏膜部位造成刺激跟过敏，但头发的毛囊是在皮肤底下，而皮肤本身就是弱酸性、也是第一层保护，这样程度的雨水还不至于会伤害到皮肤底下的毛囊，除非跟建筑物一样24小时不停的在外面淋雨，时间拉长才有可能。
4. 常戴帽子、安全帽，让头发不能呼吸空气，所以导致掉发？
头发会生长，是因为毛囊从血液中获得氧气与营养，所以改善头皮的血液循环，的确可以减少掉发的机率，但已经长出来的头发绝对不会“呼吸”，所以戴帽子造成的应该是闷热导致头皮发炎、发质粗糙，并不是秃头的问题。
5. 换了生发洗头水，就不会再掉发？
洗头水的功用是清洁头皮与头发，当然有些洗头水会添加药性成分，能改善脂漏性皮肤炎、头皮屑等，但对于“长头发”、改善“秃头”，是没有效的。当然治疗雄性秃的时候，有人会使用生发水，但生发水并不是真的可以“生发”，只是减缓掉发的速度而已。
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