扁桃腺结石｜台男咳出酸臭“白色珍珠” 唔饮水常烟酒高危注意！

扁桃腺易影响食道及呼吸道，不时喉咙痛又口臭？或者出现了扁桃腺结石。有台湾网民在Dcard讨论区上载相片，表示自己近日竟咳出一颗“白色珍珠”，好奇一闻之下，竟是奇臭无比，令一众网民也感到哗然，“真的是第一次见”、“好恶心”。到底为何有扁桃腺结石？如果出现后又可以自行处理？

台男网民咳出酸臭“白色珍珠”

一台男在Dcard讨论区以“咳出扁桃腺结石（恶图）”为题发帖，指自己第一次咳出了一粒超大的扁桃腺结石。

▼台男分享自己咳出了一粒超大的扁桃腺结石（按图👇👇👇）

楼主将扁桃腺结石咳出后，更忍不住闻一下味道，岂料是一阵酸臭味攻鼻，“手贱的我马上压爆大力吸一口，那股酸味直接冲上来，好爽！”最后，他又留言补充提醒：“如果你有长期口臭的话，就要注意可能是扁桃腺结石引起！但老话一句，有就清掉，没有就不要硬挤以免受伤。”

扁桃腺结石知多啲

扁桃腺是长在嘴巴后面的两块肉，并非2颗表面平滑的圆形肉球，而表面有很多小凹洞，称“扁桃腺隐窝”。如果扁桃腺长期慢性发炎而导致肿胀，使隐藏的凹洞增多，使细菌、食物残渣以及分泌物与腺体分泌的钙盐产生沉积，从而形成结石，并躲藏在扁桃腺表面凹凸不平的孔洞内，同时出现以下特征。

若扁桃腺结石体积小，通常没有症状，因此很难发现，但当扁桃腺结石长期囤积在扁桃腺隐窝时，就容易引起扁桃腺慢性发炎、肿大，造成喉咙卡住不适的感觉，甚至会造成口腔内异味、异物感、味觉异常、喉咙慢性咳嗽、耳痛甚至吞咽障碍，若引起扁桃腺肿大也容易影响正常呼吸，严重甚至会诱发睡眠窒息症。

藏于隐窝的结石一般可以透过饮水冲走，但长期口干则会使之难以冲走，故大家应避免以下4大坏习惯：

饮水不足、
用口呼吸、
进食后没有漱口、
长期吸烟、饮酒

如何检测自己是否有扁桃腺结石：
1. 无论刷牙多少次，仍然会有难闻的口臭气味出现。
2. 漱口时将头擡高，这时会闻到刺鼻的异味从口腔出来。
3. 张口照镜时，可以看到喉咙两侧附近的隐窝处有一颗颗或一片白色的块状物。

同场加映：什么原因令扁桃腺发炎？（点击下图看清！👇👇👇）

不过要注意的是，对于比较容易松脱的扁桃腺结石，可以尝试轻力用棉花棒挑出，但需紧记避免用尖锐的工具自行清理，因为会导致流血甚至发炎。患者亦可尝试勤用漱口水或盐水漱口，希望有效缩小扁桃腺表面的坑洞，从而协助结石脱落。若口气情况持续严重，或长时间受扁桃腺发炎困扰，可选择以手术形式切除整个扁桃腺。

日常预防方法

通常扁桃腺结石会随著咳嗽或漱口排出体外，所以要改善扁桃腺结石的产生，最好的方法就是要好好维持我们日常良好的清洁口腔习惯，以下也是日常要注意的小贴士。

1. 多做运动锻炼身体以增强抵抗力，预防或减少扁桃腺发炎
2. 维持定时的作息时间，尽量不熬夜
3. 保持饮食清淡，避免吃辛辣浓味的刺激性食物
4. 戒烟戒酒
5. 进食后用漱口水或淡盐水多漱口，以清除口腔内的食物残渣
6. 宜少食花生、果仁、薯片或薯条等食物，因较易形成积聚在口腔的渣滓
7. 若患上急性或慢性扁桃腺发炎，应尽早求医，以防形成扁桃腺结石

相关文章：【癌症】耳仔痛可能是扁桃腺癌前兆？同时出现这5大症状快就医