肚痛｜上腹疼痛持续不断恐癌王胰脏癌上身！压力也会引发肠胃不适
新冠肺炎疫情爆发期间，许多病患对就医心生恐惧，有更多人则因为疫情使症状变得更加严重。台湾安南医院医疗副院长许秉毅观察到，疫情趋缓后，因肠胃不适前往求诊的患者比例突然大幅提高，例如一名在夜市摆摊男子便因疫情严重，4个月没回诊，胃酸倒流病情由轻度的A级加重至C级。
许秉毅询问这名45岁患者，才知因为生意受疫情影响，选择歇业后失去收入，压力过大导致胃酸倒流加剧，又因疫情不敢到医院看病，自行购买成药乱吃，造成严重反效果。
▼从腹痛位置找病因（点击下图看清！👇👇👇）
上腹疼痛持续不断 小心胰脏癌
腹痛原因百百种，许秉毅表示可从腹痛发生位置加以判断。腹痛出现在右上腹时，可能有十二指肠溃疡或胆结石的情形；上腹或左上腹有胃及胰脏，当胃炎、胃溃疡或胃酸倒流等疾病发作时，就会产生疼痛感。许秉毅提醒，当疼痛感持续不断，就要小心可能是胰脏癌。
“如果腹痛出现在肚脐附近，较常见的原因是肠躁症引起的滚绞痛。”许秉毅说，通常在排便后疼痛感就会缓解；右下腹有阑尾，疼痛产生时通常是盲肠炎，下腹痛就可能是因便秘胀气造成。
▼胰脏癌症状包括黄疸、小便变深、大便变浅色或灰色等（按图👇👇👇）
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压力也会引发肠胃不适
台湾阳明交大生化暨分子生物教授蔡英杰表示，压力荷尔蒙会让肠道菌相改变，愈健康的肠道菌，歧异度愈高、菌种愈多，但压力会让菌种的歧异度下降，坏菌就会开始增加甚至释放毒素，身体就容易出状况，提高罹患肠癌的机率。
想要减缓压力，除了从改变生活、饮食习惯著手，蔡英杰建议，可试著从调整肠道菌著手，补充第四代益生菌、γ-谷维素及牛奶钙三个助眠元素，对于“纾压养肠”有很大的助益。
第四代益生菌具有提升血清素、多巴胺的作用，对于降低压力有很大帮助；γ-谷维素则能改善自律神经失调，缓解紧张不安及忧郁等身心状态；牛奶钙的钙质最易被人体吸收，钙质与血清素合成相关，可帮助稳定情绪、放松肌肉。
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