卵巢早衰｜月经失调心跳失眠5症状 3问题自我检测穿紧身裤有关？
卵巢提早衰退，除了可导致不孕，更有机会伴随身体其他毛病。妇产科专科医生方秀仪表示，若女性在40岁前，卵巢停止排卵及停经，便很大机会属于卵巢早衰。究竟卵巢早衰是否等于更年期？又有何病征及成因？
卵巢早衰是什么？
卵巢早衰即指女性的卵巢功能，从可以定期排卵，逐渐衰退到不稳定排卵，再一直到不排卵的过程，一般更年期的女性多在49岁前后5年停经，但卵巢早衰症患者主要是40岁以下，及提早收经 （premature menopause），严重者更会引致不孕。
▼卵巢早衰症患者会出现以下病征，对身体有什么影响？（按图👇👇👇）
1. 月经不规律、经期量少、甚至数个月没来经
由于卵巢功能衰竭，一方面不再排卵，另一方面荷尔蒙（雌激素和黄体素）分泌减少，因而经期不规律、经量少，也会产生更年期症状。
2. 不孕，部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰
由于卵巢早衰，排卵不规律或不排卵，卵子质素低下，都会造成不孕。
3. 出现更年期症状：潮热、冒汗、心跳、失眠、焦虑等
患者会提早出现与更年期相同的症状，甚至有精神不集中的情况。
4. 情绪不稳
雌激素偏低，加上其他并发症如不孕症等，易导致抑郁或焦虑。
5. 较易患骨质疏松、冠心病
雌激素本来有护心及维持强壮骨骼的功效，但如果体内雌激素偏低，会增加患上骨质疏松及心脏病的风险。
卵巢早衰与紧身裤有关？
卵巢早衰的原发性原因目前尚且不明，一般患者除了因为自身荷尔蒙有变，方医生指通常有几种因素影响，而压力、抽烟、过度减重或过胖、生活作息不正常等都有可能会对卵巢功能产生不良影响，引致卵巢早衰。
▼卵巢早衰症成因有哪些？（按图👇👇👇）
1. 染色体或基因问题：例如X染色体异常、Turner综合症
2. 自身免疫力问题：例如爱迪生氏病（Addison's disease）、甲状腺疾病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等
3. 卵巢曾做手术，如卵巢囊肿切除
4. 曾患癌症：接受过化疗或盆腔放射治疗
5. 不良生活习惯，穿紧身裤、久坐、经常挨夜
据报道引述《郑丞杰医师的妇科诊疗室》中郑丞杰医师指，现代女性多穿紧身裤，加上上班长时间坐、经常挨夜等，均会影响骨盆腔的血液循环，甚至有可能令循环停滞，直接影响体内3种荷尔蒙的分泌及干扰1种神经系统，长期会导致月经失调、内分泌紊乱等症状，影响卵巢的正常功能，甚至诱发卵巢早衰。
▼穿紧身裤随时卵巢衰退?（按图👇👇👇）
久坐、熬夜及常穿紧身裤影响3种荷尔蒙分泌问题：
1.性荷尔蒙（雌激素）： 导致月经不规律
2.类固醇：经常熬夜令体内的类固醇分泌在晚上无法休息，类固醇波动时，情绪波动也会很大。
3.褪黑激素：有助于适当放松及缓和情绪，若受到影响，睡眠周期会被打乱。
4.副交感神经：一旦被打乱会引起心悸、肠胃蠕动不好，容易胀气，情绪受到影响。
卵巢早衰自我检测表
卵巢早衰早期指标分别是月经周期缩短和月经天数减少，如有出现，可能代表卵巢功能刚开始进入衰退。临床上有一个卵巢功能衰退自我评估表，以年龄、月经周期和月经天数三个指标作评估。不过，需于半年内3次来经时均出现以上情况，而自身从未有妇科病历，评估结果才有参考性。
▼想知自己有冇中招，即睇以下自我检测表（按图👇👇👇）
预防卵巢衰退
据郑丞杰医师的著作指出，截至目前为止，还未有方法能够恢复卵子的库存量，暂时可做的只能延缓卵巢衰退的速度。方医生亦提醒，如果想减缓卵巢衰退的速度，维持适当体重、作息正常、不抽烟等亦有帮助。
女人进入40岁开始，应注意和调理个人气血、脾胃、肝肾的保健，为更年期前做好准备。每个阶段的不同变化都有一定的自然规律，要逆转非常困难，但在衰退期可以靠日常调理和注意生活或饮食习惯来延缓和降低子宫衰退的影响。
▼同场加映：想预防提早更年期可以点做？（按图了解👇👇👇）
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