肾病｜水肿疲倦下背痛10个症状肾脏差？留意尿频有泡小便7个变化
台湾可以说是“洗肾王国”，每年因为肾脏疾病看诊的人超过58万人，很多人本来身体并不觉得不舒服，没想到一去健康检查，却发现自己是已经是“慢性肾病”。
台湾饮食类型丰富又精致，一般人容易不经意就吃了过量的蛋白质食物，随著年纪渐长，过量的蛋白质，更是无形间增加肾脏不少负担。那该怎么发现肾脏是否出状况呢？美国医疗媒体《Top 10 Home Remedies》列举了10大肾脏异常早期症状，希望帮助大家避免肾病发展至晚期才被发现。
▼肾病的10大症状（点击下图看清👇👇👇）
1. 泌尿功能变化
肾病的第一个症状，是泌尿功能会出现改变，像是排尿的次数、多寡等等。其他变化包括：
1. 夜尿频繁
2. 有尿意但难以排尿
3. 尿液颜色变深
4. 出现泡泡尿
5. 尿液中带有血
6. 排尿感到困难
7. 排尿时有痛楚或灼热感
2. 身体肿胀
肾脏负责将体内多余的盐分、废物和液体排出体外，如果肾脏出现问题，水会积聚体内，导致肿胀，像是手、脚、踝关节、面部和眼睛下方等处。自我检查方法是按压皮肤几秒后，如果皮肤还是凹陷，就可能是水肿的警号。
3. 严重的疲劳和虚弱
当肾脏的功能不正常时，人会经常感觉疲劳。这可能是因为贫血，或是体内废物积累的原因所导致。
4. 头晕
如果肾病导致贫血，可能还会经常出现头晕、不稳定或失去平衡的感觉。这是因为贫血会令大脑无法获得足够的氧气，缺氧可能还会导致记忆力下降、注意力集中和睡眠困难。
5. 不明原因的下背疼痛
背部和腹部两侧出现不明原因的疼痛，可能是未确诊的肾病或肾脏感染的症状。当肾脏功能不正常时，可能会在关节处出现疼痛、僵硬和肿胀。
6. 皮肤有搔痒感或破裂
没有原因的皮肤裂开、皮疹，也是某些肾病类型的症状。肾功能异常会导致体内废物和毒素积聚，另外像是导致血液中钙和磷出现不平衡，造成皮肤问题。
7. 呼吸有“金属味”
肾功能不良导致血液中尿素水平升高，尿素在唾液中被分解成氨，从而导致尿液般的口臭，它还会令口腔出现金属味道，使病人觉得食物味道不同。
8. 恶心或呕吐
恶心、呕吐和食欲不振是肾脏病人士非常常见的胃肠道症状，症状最常发生在早上起床时。由于肾脏无法从血液中过滤出有害的毒素，会刺激胃肠黏膜并引起恶心和呕吐。
9. 经常感觉很冷
即使在温暖的环境中，仍然感到寒冷，有时甚至可能出现发烧、畏寒的感觉。如果大部分时间感到寒冷，还伴有头晕和虚弱，应尽快求医。
10. 呼吸短促
呼吸急促也可能是肾病的症状，肾功能下降会导致肺部积聚额外的液体，呼吸短促也可能是由肾脏问题引起的贫血。此外，肾脏无法排走血液中积聚的钾，令血液中钾质浓度上升，导致心律异常。
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