体臭｜5种体味腥臭焦味或心肺出事？身有甜味胃弱胰脏差宜吃南瓜
天气热的时候，挤在闷热的巴士或地铁车厢中，令人最难受的不仅是人挤人的不适感，还有扑鼻而来的汗臭味、狐臭味、体臭味等。流汗属人体自然的排热现象，会借由汗水散发味道，但如果你的体味浓又臭，可得好好注意了！其实，体臭可能跟内脏功能逐渐削弱有关！体臭不单单只是“味道”问题，它还是“健康”问题。仔细判断身上所散发出来的味道，就可以早一步找出身体的健康问题，预防疾病的发生！
▼赶走5种体臭味，就从饮食调理开始（点击下图看清！👇👇👇）
日本饮食专家建议，透过饮食调理，就能改善体臭的现象。
1. 油味体臭 – 是肝脏、胆囊系统疲弱的表征
如果平常饮食习惯是高油、高热量，则会更容易削弱肝、胆的功能。
建议：想要消除这类体臭，多吃以蒸、烫或是凉拌方式料理的蔬菜。
2. 焦味体臭 – 是心脏、小肠系统疲弱的表征
主要原因是爱吃烤肉，这会加重心脏以及小肠的负担。
建议：多吃富含多酚的蔬果，像是蔓越莓、李子、士多啤梨等，能强化心脏、小肠功能。
3. 甜味体臭 – 是胃部、胰脏系统疲弱的表征
如果砂糖吃的太多，就容易削弱胃以及胰脏的功能。
建议：可多吃黄色的蔬果，像是南瓜、番薯、粟米等可以。
4. 腥味体臭 – 是肺脏、大肠系统疲弱的表征
主要原因是喜欢吃很多乳制品，这可能会严重影响肺脏以及大肠功能。
建议：可以多吃生姜、萝卜泥等带辛味的蔬菜，帮助消化掉体内的油脂，达到去除腥味体臭的目的。
5. 腐味体臭 – 是肾脏、膀胱系统疲弱的表征
主要是常吃加工肉品的食物，像是火腿、烟肉等。这会加重肾脏以及膀胱的负担。
建议：摄取大豆制品，像是冻豆腐、纳豆、味噌等，补“肾”食品。
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