膀胱炎｜睇戏长途车唔急都小便易膀胱炎！5大成因小便几秒最健康?
膀胱炎是泌尿道感染的一种，原因是细菌经尿道入侵膀胱，引起发炎。根据日本节目《名医のTHE太鼓判！》引述的调查，平均每2位女性就有1位受膀胱炎困扰，其中以20-30几岁的女性为主。就此节目请来泌尿科专家前来，就着一位患有膀胱炎的嘉宾的情况，解释患病的成因以及征状。
节目组为不同的艺人做身体检查，继而在重盛里美的膀胱发现不应该存在的细菌。后来在跟拍的过程中，发现重盛小姐睡眠期间去了3次厕所。专家指正常是不应该有夜尿的，勉强去1次都尚算可接受范围，但去两三次就已经是病态了。问到重盛小姐，她本人表示自己由五六年前开始就有夜尿的问题，从来没试过完整睡过8小时。
慢性膀胱炎5种成因
“尿频”正正是慢性膀胱炎的一大症状，因为膀胱发炎会刺激感觉神经，明明是没有积存很多尿液，却依然有尿意，于是引发尿频的症状。此外，节目更邀请专家就重盛小姐日常的生活习惯，指出几个有机会引起膀胱炎或者使膀胱恶化的行为。
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1. 过度频密如厕
节目组跟拍重盛小姐去兜风，发现到达中转站的时候重盛小姐急忙去了趟厕所，在中转站休息停留了大概20分钟后，快将离开的时候，重盛小姐再一次跑往洗手间。专家解释，有不少人在知道即将会搭长途车或者入戏院前会先刻意去个厕所，但如果这样的如厕习惯过度频密，其实是会令症状恶化。
在没有太多尿液时，强迫膀胱排出尿液，对膀胱而言其实是个负担，有可能会引起慢性膀胱炎或者令膀胱炎的症状恶化。专家提到健康的排尿时间大约21秒，若果过快即是尿频，如果过久，就代表是忍太耐了。
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2. 偏爱食肉
根据重盛小姐提供给节目组的晚餐照片，发现重盛小姐非常喜肉厌菜，一星期7日有3日都是食烧肉，其余的日子也只是换个煮法，基本上都是以肉食为主。问及其本人亦表示自己不喜欢食菜，如果没有人强迫她食，她都不会主动食菜。
医生指这样的饮食习惯会令免疫力降低，令身体更易受感染而发炎，亦更有利膀胱内的细菌繁殖，导致膀胱炎的症状恶化。
3. 喝不够水
不少人为了减少工作时如厕的次数而少饮水，但这样其实对膀胱不好。医生解释膀胱并不是一有少少菌就会发炎，只要摄取足够的水分，适当地排尿，细菌也能随尿液排走，所以一定要先饮足够的水。
▼同场加映：泌尿道感染症状（按图了解👇👇👇）
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4. 没症状就停药
同场的另一位妇产科医生讲到，膀胱炎确实是很常发生在女性身上，不少人更感染过一两次，还有频尿、排尿时会痛等症状亦很常见。然而重盛小姐的情况是“慢性”膀胱炎，亦即是这些症状会持续发生。
病情反复其中的一个关键是有没有食完医生处方的药物，根据重盛小姐的讲法，膀胱炎的症状两三日就会消失，于是自行暂停服药，因为觉得别吃太多药物比较好。然而专家指自行停药有可能留给细菌“一条生路”，让膀胱在一个长期有菌的状况而没有彻底杀灭到所有细菌。
5. 擦拭方向错误
你大便过后擦拭的方向是后到前，还是调转的前到后？这样其实是大大影响尿道的卫生，如果你是从后到前，你就要小心了。
假如在大便过后，从肛门拭到尿道，就有可能将原来在肛门的细菌擦到尿道，再入侵膀胱引起发炎。因此，为了保持私密处的卫生，记紧要从前方擦到后面才对。
▼同场加映：忍尿会带来什么影响？（按图了解）
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（资料来源：《名医のTHE太鼓判！》）