骨刺｜小腿麻痛头后像虫爬？生骨刺8类人高危久坐运动过度易中招
我们俗称的“骨刺”，是从骨头长出来的突出物，是骨头增生的结果，在医学上称为“骨疣”或“骨质增生”。
骨刺是怎么产生的？
生成骨刺的主要原因，是骨头旁边的软骨或韧带因为长期的压力或损伤，慢慢磨损失去弹性，使椎间盘受损，椎间的软骨垫被挤出，堆积在韧带和椎体边缘，长时间的累积后钙化与增生成尖刺状。理论上身体的任何一块骨头都有可能会长出骨刺。颈椎、腰椎、骨盆、膝盖、肩关节、脚踝、手指头的小关节是比较容易长骨刺的部位。
什么人容易长骨刺？（点击下图看清！👇👇👇）
年龄、性别以及生活习惯都可能是造成骨刺的原因。大多与关节退化、软骨磨耗有关，较常发生在中老年人身上，不过关节过度使用或使用不当的族群，也可能年纪轻轻长出骨刺。
1. 体重过重
2. 受伤：曾经骨折或韧带受伤
3. 营养不良
4. 遗传基因缺陷
5. 运动过度
6. 中老年人
7. 久站、久坐的生活型态
8. 从事粗重工作
长骨刺会有什么症状？
并非所有的骨刺都会出现症状，但主要的症状为活动时，关节感到疼痛不适，发生在各关节的骨刺，造成的不适感也不尽相同。
骨刺所引起的症状可以分为两种类型：
脊椎受到压迫：会有行动不便与肢体僵硬的感觉，而肢体的力量也会受到影响。
神经受到压迫：会出现肢体麻木、针刺感，这种麻痛感可能会随著神经分布的区域走。如果神经长时间受到压迫，区域内的肌肉可能萎缩或变得无力。
若将骨刺生长位置分为几个区块，患者可能会有以下症状。
颈椎：感觉头的后半部像有虫子在爬，合并有耳鸣、觉得头重、头晕、头痛、肩颈酸痛等症状。
下颈椎：觉得头部和肩部麻木困胀，有时会延伸至上背部或手臂、手掌及手指等；少数合并有吞咽困难感、喉部阻塞等症状。
腰椎：觉得腹股沟与腹部之间疼痛，或膝盖以下发麻、疼痛无力，少数人对于患处会觉得较冷或较热。
荐椎：小腿肚或脚趾麻痛、酸麻无力。少数人会有脚趾麻痛的现象。
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