排毒穴位｜额生暗疮心火旺偏头痛肝积毒？对准时间按穴助5脏排毒
人体每天每时都在产生毒素，空气污染、水源污染、农药污染，还有体内产生的代谢废物，如果排毒做得不好，毒素还会累积体内，让身体以及体内器官中毒，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病随之而来。今天我们来说一下人体神奇的排毒穴以及时间点，赶快帮身体大扫除吧！
▼人体5大器官排毒穴道（按图了解👇👇👇）：
1. 肾脏排毒→涌泉穴
排毒时间：下午5-7点
如果你下颌长痘，容易疲倦，都是因为肾脏体内积累毒素的表现。
涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
2. 肝脏排毒→太冲穴
排毒时间：凌晨1-3点
肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先著火。并且肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
用拇指按揉太冲穴3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。
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3. 心脏有毒→少府穴
排毒时间：上午11点-下午1点
容易失眠，心悸，而且心火旺盛成为火毒时，额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
少府穴，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
4. 脾脏有毒→商丘穴
排毒时间：早上9-11点
脾脏有毒时，面部会出现色斑，而且白带过多，身上会积累脂肪，导致肥胖。同时，口气会比较明显，关注中医艾灸，唇周长痘或溃疡。
用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。
5. 肺部有毒→合谷穴
排毒时间：凌晨3-5点
肺部有毒的表现之一就是出现便秘现象。而且中医认为皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随著肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。
有利肺脏的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
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