感冒穴位｜头痛发烧6个穴位纾缓感冒症状 按穴前记得呢1步免损伤
感冒是最常见的疾病，成人平均每年感冒2至3次，小孩则高达6-8次。普通的感冒就算不吃药，7~10天也可自愈。然而感冒有许多恼人的症状，像是咳嗽、头痛、喉咙痛、鼻塞流鼻水等，因此许多人会想赶快去看医生，或去药房买个感冒药把不适的症状压下来。虽然吃药可以纾缓症状，但你也能选择按摩穴道，不但能纾缓症状也帮助增强人体的免疫力，让人体免疫系统正常运作。
▼按摩这些穴道有助舒缓感冒症状（按图了解👇👇👇）：
按摩工具：
1. 手指：指甲不宜过长，以免戳伤。
2. 棒子类：如原子笔钝或尖端、各种笔类、筷子、叉子等，接触面要圆滑，尖端大小要刚好。
操作方法：
1. 使用指腹按压，拇指是一般最常用的，或可使用其他工具。
2. 力道适中，时间不宜过长，因力道过强会有反效果，如肌肉酸痛、瘀血。
1. 头痛－风池穴
位置：后颈部两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
功效：主治头痛 ，缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等。
2. 发烧－大椎穴
位置：低头时，颈部中线第一个凸起处的下方的凹陷处。
功效：能帮助退烧、快速缓解感冒的各种症状。
3. 鼻塞、流鼻涕－迎香穴
位置：鼻翼外缘的法令纹处（大约是鼻翼旁沟纹的中点处）。
功效：治鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻子过敏、感冒等。
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4. 咳嗽－太渊穴、孔最穴
太渊穴位置：位于手腕的横纹上，手心向上，靠近外侧处。
功效：属“肺经”，主治咳嗽、支气管炎、气喘、胸痛、咽喉肿痛。
孔最穴位置：位于尺泽穴和太渊穴的连线上，约距离太渊穴7寸，距离尺泽穴3寸处。
功效：属“肺经”，主治咳嗽、嘶哑失声、咽喉痛、支气管炎、肺炎、扁桃腺炎、肋间神经痛。
5. 喉咙痛－尺泽穴
位置：位于手肘内侧横纹上，手心向上，外侧往内1指宽处。
功效：主治喉咙疼痛、感冒、哮喘、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。
▼同场加映：感冒食疗（按图了解👇👇👇）
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