【念珠菌】湿重食肥腻易中招　外阴痕分泌臭5症状淮山汤健脾除湿

念珠菌阴道炎是常见的妇科病，困扰不少女性，除了因为卫生问题，原来也与体质有关。注册中医周颖欣指，体质偏湿、偏虚的女性最易出现念珠菌阴道炎，调整饮食习惯之余，服用利水除湿的食疗及按相应穴位也可以改善问题。

念珠菌阴道炎的成因

女性阴道本有念珠菌存在，周医师指念珠菌属湿浊之邪，当人体正气充沛时，便不会构成任何问题，但当正气抵抗能力不足，湿浊就会侵袭人体，往下流动，导致白带异常，患者或会出现豆腐渣般的分泌物、阴痒、腹痛等征状。

▼念珠菌阴道炎知多啲！（按图了解👇👇👇）

念珠菌阴道炎主要成因：

1. 行经及生产时病邪入侵身体

2. 脾脏湿气未能及时排走，蕴酿成湿热

3. 阴道卫生欠佳

4. 经常进食肥甘厚味（肥腻、糖分高、味道浓郁的食物），如腩肉、芝士类食品、煎炸食品等。

以上成因皆会令湿邪于体内形成，继而流向任脉和带脉，令分泌增多，造成感染，令阴道排出豆腐渣样异常白带。

念珠菌阴道炎的征状包括：阴道排出豆腐渣样分泌、分泌有臭味、外阴瘙痒，或伴疼痛、性交痛及小腹作痛等。

念珠菌阴道炎高危人士

周医师指，体质偏湿、偏虚的女性最易出现念珠菌阴道炎。

▼念珠菌阴道炎高危人士！（按图了解👇👇👇）

1. 偏湿女性：由于湿邪黏滞重浊，容易留在体内，难以排走，导致念珠菌阴道炎持续时间较长，并且反复发作。偏湿女性大多有面油偏多、头重、进食奶类制品后腹胀腹泻、下雨天周身关节痛等表现。

2. 肺脾肾气虚者：即易累、面色黄、饭后胃部不适、大便烂、记忆力下降、腰酸软、有夜尿、手足容易浮肿、容易感冒者，亦容易出现念珠菌阴道炎。在中医角度而言，肺、脾、肾三脏通力合作方能将身体水液分布，以及协助排走，肺、脾、肾之气不足则水液分布及代谢失利，使湿浊停于体内，形成白带过多，易发感染。

肺气虚：易患感冒、出汗、手足易浮肿

脾气虚：易累、面色黄、饭后胃部不舒、大便烂

肾气虚：记忆力下降、腰酸软、有夜尿

若性伴侣生殖器有念珠菌也可会造成反复感染，故患有念珠菌阴道炎的性伴侣亦应同时接受治疗，并在发病初期避免发生性行为。病情稳定后，在巩固治疗期间亦应在发生性行为时戴上安全套，避免复发性感染。

此外，长期病患，如未受控的糖尿病患者、免疫力低下患者及念珠菌治疗未彻底者也容易提高反复感染的机会。

改善念珠菌阴道炎的食疗

周医师建议了两款有助改善念珠菌阴道炎的食疗，包括冬瓜苡米赤小豆汤及扁豆淮山汤。（按图了解👇👇👇）

冬瓜苡米赤小豆汤：清热利湿、适合体质偏热人士

注意：怀孕妇女、行经期间妇女、大便燥结及滑精（夜间无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出）人士均不宜。

扁豆淮山汤：健脾利水除湿，固肾气，减少白带。适合体质偏寒、偏虚弱人士

注意：大便燥结人士不宜。

饮食宜忌

进食方面，念珠菌阴道炎患者宜清淡饮食，多菜少肉，并忌吃以下食物。（按图了解👇👇👇）

穴位按压

除了食疗及忌吃食物，念珠菌阴道炎患者亦可以多按以下穴位改善问题。（按图了解👇👇👇）

阴陵泉：健运脾胃，化湿滞，调膀胱

足三里：调理脾胃，清热化湿，固本培元

三阴交：补脾胃，调经，祛经络风湿

其他改善念珠菌阴道炎的方法：

穿著透气度良好的内裤及松身裤、用热水清洗内裤、与伴侣保持良好卫生习惯，避免共用浴巾等卫生用品；避免不洁性生活，如未有洁净身体便进行性行为、多于一位性伴侣等；避免外阴接触公共厕板；宜处于干爽地方，避免长期处于潮湿环境。

相关文章：【中医教室】情绪差忧虑多易肝郁　严重可致癌！5大食疗疏肝健脾