【生痱滋】缺铁咖啡敏感致口疮？冰敷梳打水漱口5疗法唔得要就医
生痱滋（又称嘴巴破、口疮），指的是在牙床上、嘴唇内侧或内脸颊长出微小的红疮，形式有小型、大型或疱疹状。偶尔生痱滋不会有大碍，会自行痊愈，并不会留下疤痕，只是会让人饮食或说话困难、疼痛。
文：Alice Chen 医学审稿：台湾注册医师赖建翰／Hello医师
生痱滋有多常见？
生痱滋很常见，在女性身上尤是。痱滋可透过减少风险因素来避免发生，请咨询医生以获得更进一步资讯。
生痱滋的症状
生痱滋的常见症状为口腔内出现椭圆、圆形的轻微疮口，通常在1~2周内会自行愈合。若有其他症状或任何疑虑，请咨询医生取得建议。
什么时候该看医生？（点击下图看清！）
- 长出不正常大小的疮口。
- 嘴巴反复破洞，旧的疮口还没痊愈就长出新的，或是不停在各个部位反复长疮。
- 疮口长时间没有痊愈，时间长达2周以上。
- 疮口长到外嘴唇上（唇红缘）。
- 透过居家疗法仍无法控制疼痛。
- 饮食极度困难。
- 生痱滋伴随不退的高烧。
生痱滋的原因
生痱滋的确切原因不明，可能同时是以下多个原因造成的：
- 牙医治疗过程中产生的小伤口、过度刷牙、运动事故或被自己咬到。
- 牙膏和漱口水内含有十二烷基硫酸钠。
- 食物过敏，尤其是朱古力、咖啡、士多啤梨、蛋、坚果、芝士和酸辣食物。
- 饮食缺乏维他命B12、锌、叶酸、或铁。
- 对口腔内特定细菌产生过敏反应，如幽门螺旋杆菌。
- 月经期间的荷尔蒙变化。
- 情绪压力。
- 罹患疾病，例如感染人类免疫缺乏病毒（HIV）、爱滋病（AIDS）、贝赛特氏症（Behcet’s disease）、发炎性肠道疾病（Inflammatory bowel diseases）、乳糜泻（Celiac disease）。
生痱滋的风险因素
各年龄层的人皆会生痱滋，但青少年、成人和女性特别容易发生。
生痱滋的诊断与治疗
本文所提供资讯不能代替医疗建议，请务必寻求专业医生的诊断与治疗。
生痱滋如何诊断？
生痱滋（嘴巴破）医生用看的就能诊断，只有在部分案例中，例如当痱滋很严重且迟迟无法治愈时，才会需要其他检查，以确认是否有其他健康问题。
痱滋如何治疗？
通常只有严重疼痛，且始终无法痊愈的疮口才需要治疗。治疗痱滋的方法如下：
漱口水：漱口水含有地塞米松（Dexamethasone，商品名：安康锭Ancom），或利多卡因（Lidocaine，商品名：盐酸利度卡因注射液Lidocaine HCL Injection），都可以缓解疼痛或发炎。
非处方或处方产品： 若嘴巴一破就使用以下产品，可能有助于缓解疼痛和加速愈合：苯佐卡因（Benzocaine，商品名：达德士齿痛水Chytonsui）、氟欣诺能（Fluocinonide，商品名：妥彼信凝胶Torpisin gel）、双氧水（Hydrogen peroxide，商品名：久仁双氧水Oxydol solution）。
营养补充品：若缺乏营养素，会需要补充叶酸、维他命B6、维他命B12或锌。
生痱滋的生活调整与居家疗法
以下生活调整与居家疗法有助于让痱滋愈合，若有任何疑虑请咨询医生：
- 使用盐水或小苏打水（半杯温开水＋1茶匙小苏打粉）漱口。
- 每天在疮口处轻擦几次少量的含镁药膏。
- 避免食用粗糙、酸辣的食物，才不会造成更多刺激和疼痛。
- 冰敷疮口处，并让冰块在上面慢慢融化。
- 轻轻刷牙，并使用软毛牙刷和无起泡剂的牙膏。
相关文章：【牙周病】口臭流血牙罅大9个症状要小心 清牙石预防恶化甩牙！
延伸阅读：