【头痛原因】头重重像针拮？湿热风寒纾缓5种头痛要饮呢啲！

压力大、情绪激动、过劳和吹风都可引致头痛？“头痛”虽只有两字，但痛的状态不同，中医分为5种常见类型，包括雷头风、肝火头痛、风湿头痛等等，雷头风在夏天十分常见，如果你有怕热、烦躁、口干、饮水多和便秘等征状要当心！
撰文：注册中医师倪咏梅

“原来中医系可以医头痛！我上次食完剂中药，一个钟后已经唔痛。估唔到中药原来唔一定系慢慢调理，见效都可以好快！”头痛患者这样说。

当然啦！在没有止痛药的时代，古人有头痛都只能吃中药。而头痛痛起来真是要人命，古人也有急速止痛的需要。而且一些外感头痛（即感冒、或感受寒、湿等因素引起的头痛），本来就属于可以迅速治愈的类型，用药恰当的话，见效非常迅速。但是如果因为脏腑受伤引起的头痛，要完全治愈的确要花一些时间。

５种常见头痛

你的头痛是哪一种？（按图）

1.　雷头风：痛似行雷

表现：痛时觉得脑袋内像打雷般、脑内轰轰声、甚至面红目赤

成因：湿热过盛，多在炎暑夏天出现

伴随症状：怕热，烦躁，口干，饮水多，便秘，小便黄

此类头痛建议求医诊治。

2.　肝火头痛：头侧谷住痛

表现：头两侧痛，以跳动、谷住痛为主，甚示感受到脉搏跳动、头皮拉紧感、通常于发脾气或面对压力时出现

成因：情绪激动、高血压、过劳

伴随症状：易烦躁、情绪波动大、心烦、失眠、或同时有高血压

食疗：夏枯决明茶（一人分量）

3.　瘀血头痛：固定位置痛

表现：痛的位置固定，反复多年发作、有时候会觉得刺痛、痛楚入夜加剧

成因：压力大、受伤、脑部血管疾病

伴随症状：或有外伤史、脑血管瘤疾病史、舌头有瘀点

食疗：田七白芷鱼头汤（一人分量）

4.　风寒头痛：劈头般痛

表现：忽然头痛、“其痛如破”，痛得像有人破开头髗般、有时候连“后尾枕”（后脑勺）、颈部、背部也会痛

成因：被冷风吹过或受寒

伴随症状：多数曾经受寒、怕风吹、怕冷、或出现感冒征状如流鼻水及喷嚏等

食疗：紫苏大葱姜糖茶（一人分量）

5.　风湿头痛：头重兼痛

表现：忽然头痛、头重重，总是像被湿布包裹、昏昏沉沉、思维不清晰。头重又痛，总是想摇头挥走什么似的

成因：寒湿天气吹到冷风、洗头后没有吹干头发就吹冷风、本身体质湿重兼受寒

湿重体质：舌苔较厚、易水肿、常觉身体沉重乏力

件随症状：口淡淡、食欲差、皮肤易出油、易水肿、天气湿时易反复发作

食疗：荆芥茯苓茶（一人分量）

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