【头痛】突然剧痛颈僵硬可能中风？解构3类头痛症状及潜藏风险
头痛有很多种，引发的原因也非常多元。病发时可能是缓慢或突发的、闷痛或刺痛的、局部或大范围的、短暂或数天的。仔细观察头痛的部位、征兆及可能引发的原因，有助于预防和舒缓头痛。
文: 陈静筠 医学审稿: Dr. Stephen Lai／Hello医师
头痛的定义
头痛有分原发性头痛和次发性头痛；原发性头痛的发生原因与其他疾病无关，像是偏头痛（Migraine）、紧张型头痛（Tension headache），和丛集型头痛（Cluster headache），都属于此类；而次发性头痛，是指因其他疾病所导致的头痛，如脑瘤、牙齿或耳朵问题等。
头痛有多常见？
不分年龄与性别，头痛经常发生，但是可以与医生讨论减少诱发的方法。
头痛有哪些症状？（按图看清！）
不同类型的头痛症状皆不尽相同。可能还有其他症状未被列出，若尚有疑虑请咨询医生。
什么时候该看医生？
头痛通常无害，过一段时间就可自行康复，但有些很严重的头痛可能就是重病前兆，如脑瘤、中风（Stroke）。每个人的身体状况都不尽相同，就医时请仔细描述自己的头痛症状，以找到适合的因应措施。若同时出现以下情形应寻求医疗协助：
1. 突然有剧烈疼痛
2. 发烧、颈部僵硬
3. 因头部受伤、跌倒，或受到冲击而开始头痛。
4. 起红疹、意识不清、痉挛、虚弱、视力异常、说话困难。
5. 经过治疗后头痛仍没有改善
头痛的原因
可能是环境、疾病，或从事的活动所造成，可能引发原发性头痛的常见原因有：
- 喝酒
- 食用特定食物，或含硝酸盐的加工食品，如烟熏肉。
- 缺乏睡眠、睡眠品质欠佳
- 姿势不良
- 三餐不正常
- 脱水
- 压力、忧郁、焦虑
- 运动不足或过于激烈
- 滥用药物
- 吃冰冷的东西
头痛的风险因素
许多因素都会增加头痛的风险，尤其是下列几点：
家族病史
年龄：40岁以上较易偏头痛。
性别：女性头痛的机率比男性高3倍。
荷尔蒙改变：生理期前后较易头痛。
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头痛的诊断与治疗
以下资讯并非医疗诊断，请务必咨询医生以了解更多细节。
头痛该如何诊断？
一开始会先做体检、检阅病史。请尽可能详述头痛的病史、种类、部位、时间、为期、是否出现其他症状等等。若经常头痛，记录每天的症状能让医生更精确地诊断。
头痛该如何治疗？
最常见的治疗方式是服用非处方药，像紧张型头痛，大多都可用止痛药改善，如阿斯匹灵（Aspirin）、萘普生（Naproxen，商品名：爱力方Aleve）、乙醯胺酚（Acetaminophen，商品名：泰诺Tylenol）、布洛芬（Ibuprofen，商品名：安舒疼Advil、莫痛宁Motrin）。使用这些非处方药时切勿服用过量，因为一旦习惯依赖止痛药，药效一消失就会头痛，进而形成反弹性头痛（Rebound headache），或止痛药引发之头痛（Pain reliever induced headache），两种非常难治的头痛。
生活调整与居家疗法
以下生活习惯调整与居家疗法，可能有助于预防和应付头痛：
1. 静坐、冥想等
2. 针灸
3. 认知行为治疗（Cognitive behavioral therapy）
4. 放松训练，如生物回馈（Biofeedback，一种教导病患如何应对疼痛与压力的放松术）。
5. 按摩和颈部的伸展。
若有其他疑虑请咨询医生，以了解更多资讯。
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