【胃酸倒流】两招告别火烧心　戒口纾解胃酸倒流远离食道癌风险

“喝咖啡、吃甜品又让你胃酸倒流（胃食道逆流）了吗？”这个广告台词反映出胃酸倒流患者的痛苦，身体不适时到药房买成药，或许可缓解燃眉之急的想法。台湾和信医院营养师刘语洁表示，若不彻底找出原因，解决反复发作的困扰，可能会增加日后罹患食道癌的机率。

贲门无法紧闭　胃食道逆流报到

为什么会胃酸倒流呢？营养师解释，食物进入口内，一路经过了食道、通过了贲门，然后来到了胃，而胃是人体分泌胃酸消化食物处，食物在此累积，并且分批的送进十二指肠消化。正常人胃酸分泌，只会留在胃中，当胃酸分泌过多，造成食道括约肌的张力松弛，贲门无法紧闭，就会使胃里的胃酸或气体跑到食道里，就引起胃酸倒流了。

强酸腐蚀食道　增加罹癌率

别小看胃酸倒流！因食道的抗酸力并不如胃壁，长期下来，胃液的强酸会腐蚀食道，严重时甚至会引起食道下端的黏膜不断受到酸性物质的刺激，会使得原本正常的鳞状上皮黏膜被柱状上皮所取代，进而增加食道癌发生的机会。

从根本改善火烧心　执行两原则

如何治疗胃酸倒流呢？营养师说，饮食、生活习惯不改善、体重过重，都是让胃食道逆流反复发作的原因，要告别火烧心，就要从戒口和改善生活习惯两方面著手，应该这样做↓↓↓

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