【糖尿病】过度挤压指头影响血糖指数？ 验血糖10大注意事项
血糖机是糖尿病患者检测血糖指数的重要工具，“笃手指”验血糖已是“家常便饭”，为了确定血糖值有否异常，每天持续监测血糖值对糖尿病人士来说非常重要。验血糖过程中须注意细节，以免令血糖指数结果出现误差。
检验血糖方法
糖尿病者应进行自我血糖监察，以确保空腹及餐后两小时之血糖达致理想范围。他们亦可从自我监察血糖记录中，追踨个人饮食、运动或生活中的变化与血糖关系，从而加以改善，建立良好的生活模式。
儿科专科医生梁宝儿表示，现时糖尿病人日常测试血糖的方式主要有两种，第一种是较常见的自我血糖监测（Self Monitoring of Blood Glucose，简称SMBG）， 只需将手指头的一滴血滴在试纸上，依照说明书上的测试步骤，正确使用血糖测试机，便可知道自己的血糖水平，“通常一分钟内便有结果，病人可随时随地观察血糖水平。”
第二种方式是连续血糖侦测（Continuous Glucose Monitoring，简称CGM）系统，是一款植入皮下的小型监测器，病人可以将微型探针插入皮下，监测器会每5或15分钟传送血糖水平到手机APP，如果血糖异常会马上发出警报，“CGM可以用7至14日才替换微型探针，比起每次‘笃手指’方便，不用痛很多次，不过费用较贵。”
留意血糖水平
梁医生亦指，理想的饭前血糖水平应为4.0至7.0 mmol/L，而饭后则不应超过10 mmol/L。不过，视乎每个病人的不同情况，血糖控制指标亦会有些许不同。他表示：“在设定血糖控制指标时，须考虑病人年岁、存在的并发症及/或其他疾病、出现血糖过低的风险等。”
据香港糖尿联会资料，糖尿病人每天测试血糖的次数可由二至七段时间不等，视乎个人需要及病情而定。测试血糖的时间包括：空肚、餐前、餐后两小时、睡前、运动前后、身体不适时等，建议测试日子包括工作日及非工作日。若有以下情况亦应将测试频密次数增加，避免血糖忽高忽低，及达致控制目标。
须增加血糖验测次数原因（按图了解）：
检验血糖注意事项
糖尿病人验血糖时，除了跟足血糖机的使用说明及步骤，亦要留意其他注意事项。
十大检验血糖须知（按图了解）：