【消化不良】食滞咗推介5款汤水茶饮都冇效？又屙又呕可能胃炎
消化不良是不少港人常见的问题，尤其中秋佳节最容易食多咗，一不留神就会吃滞，甚至消化不良，觉得食物在胃部不上不下。很多人对此不以为然，吃些消化药，煲些消滞汤水饮便可解决。但原来经常感觉“食滞”也可能是严重疾病的警号！以下肠胃科医生会拆解“食滞”背后，可能潜伏的危机。
消化不良、肠胃“鲠住鲠住”时，大部分人很自然会认为自己食滞了，即食得太饱导致食物来不及消化，没什么大不了，但其实问题可大可小，何解？
肠胃肝脏科专科医生李恒辉指出，其实食滞是一种消化不顺的感觉，而导致消化不顺的原因很多，不一定是食物真是停留在肠胃，无法被消化。他解释：“不少疾病都会出现这种感觉，包括胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、幽门螺旋杆菌感染、功能性消化不良，甚至胃癌。”
一般食滞 只维持一至两天
应该如何分辨是一般食滞？抑或是已患病的警号？
出现食滞感觉，或者以为只要饮一杯消滞茶就可解决，甚至什么都不做，等一段时间，食物就会自行消化。李医生指，正常情况下，所谓食滞了的食物最后的确都会慢慢被消化，所以若食滞感觉只维持一至两天，毋须过分紧张；不过，若长时间出现这种感觉，例如持续一星期或以上，就不可以轻视，建议要求医，或有需要接受胃内窥镜检查，找出原因。
▼如果出现以下征状，可能是患上肠胃病的警号，需尽快求医（按图了解👇👇👇）：
消滞汤水、茶饮介绍
虽说有食滞感或与严重疾病有关，但一般来说，食滞大多还是因进食过量所致，不太需要担心。若然在圣诞、新年吃得过度开怀，出现饱滞感觉，不妨试试中医推荐的几道消滞汤水以减轻肠胃不适！
谷麦牙苹果腰豆汤：对应解决吃高纤食物及豆类而引起的滞食；孕妇及哺乳妈妈忌服
木耳雪耳山楂汤：有消食、润肠通便、滋阴润肺的功效；胃溃疡、胃酸倒流者要慎服
淮山薏米陈皮汤：对油腻、肉食造成的积滞特别有效；孕妇及授乳期的妇女不宜
汤水太花时间？更快捷的方法可以消滞茶，用20分钟左右即可享用。中医常用作解腻解滞的有山楂，它主治肠胃胀满食滞，尤其针对油腻肉食而引起的积滞。
【消滞茶饮】食滞会引致情绪不安脾气暴躁？中医教路5款消滞茶饮
山楂麦芽茶：主治食欲不振、消化不良、脾胃虚弱
山楂决明消脂消滞茶：有助脂肪分解，润肠通便
消滞汤水茶饮外，也可按穴位帮助肠道消化。常用的消滞穴位包括：内关、中脘、天枢、梁丘、足三里。
▼按图看清5大消滞穴位👇👇👇
若消滞汤水和按位仍无法缓解，或需使用其他药物辅助，常见的包括肠道消化酵素、化胃气药、纾缓肠抽筋药。如不肯定什么药物适合自己，建议应先咨询药剂师或医生的意见。
▼按图看服用肠道消化酵素、化胃气药、纾缓肠抽筋药的注意事项👇👇👇：
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