强迫症｜常过度担忧致行为失控？一文看清强迫症与焦虑症差别

对于家庭清洁，是否常花很多时间打扫，却仍觉得不够洁净，担心细菌危害家人健康。即使家中已经非常干净，却仍是重复的清洁，仿佛陷入无止境的恐惧，而影响正常作息。

认识强迫症，与其他心理障碍之别

台湾心身医学诊所医师周呈叡表示，强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）是一种复杂的心理健康问题，经常影响患者的日常生活，让人陷入无法摆脱的重复性思考与行为。

▼认识强迫症与储物症：（按图了解👇👇👇）

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他进一步说明，强迫症与其他心理障碍看似相似，但在表现和成因上有显著差异。透过理解这些差异，患者能获得更精准的诊断与治疗。

他解释，这些强迫行为并非患者愿意的行为，而是因为强烈的焦虑驱动他们去做重复的事情，希望借此避免糟糕的事情发生。这种行为迴圈会持续加剧，最终影响患者的工作、学业及社交功能。

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强迫症相关障碍：身体臆形症、储物症

除了强迫症外，还有一些类似特征的相关障碍，而这些障碍对生活品质产生极大影响。例如，身体臆形症让患者过度专注于自己外表，如担心鼻子不够挺、皮肤不是自己喜欢的状态，导致反复检查镜子，或频繁寻求美容手术的帮助。

周呈叡指出，储物症也是常见的类似症，患者则会难以舍弃物品，甚至是对生活毫无帮助的东西，因为他们担心有一天可能需要这些物品。而家中物品堆积如山，却无法整理、清理，让居住空间越来越混乱，甚至危害安全。

广泛性焦虑症4种潜藏迹象（按图 👇👇👇）

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强迫症与焦虑症、重度抑郁的差别

焦虑症与强迫症有许多相似的症状，两者都会出现重复性思考和回避行为。然而，焦虑症患者的担忧往往与现实生活中可能遇到的挑战有关，如工作上的压力或经济问题。

而强迫症的担忧内容则经常脱离现实，甚至是不合逻辑的。例如，一位强迫症患者可能会担心如果没走某条特定路线，自己会遭遇不幸，而这种担忧明显与生活常理不符。

周呈叡说，重度抑郁症患者也会出现反复思考的情况，但这种思考不一定是强迫性或侵入性的。如抑郁症患者可能会不断反思生活中的失败或负面经验，但不会像强迫症患者那样进行特定的重复行为来缓解焦虑。

强迫症别与强迫型人格障碍混淆

强迫型人格障碍症（Obsessive-Compulsive Personality Disorder, OCPD），与强迫症的名称相似，易让人混淆。强迫型人格障碍症通常表现出过度的完美主义和僵化的控制倾向，但不会像强迫症患者经历侵入性的思考和重复的行为。

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他进一步说明，像是一位强迫型人格障碍患者可能会因为无法接受任何细微的错误而不断修改工作文件，但这行为并非出于焦虑或试图缓解压力，而是源于其对完美的坚持。

周呈叡提醒，如果家中出现强迫症或相关障碍的症状，应尽早寻求专业诊断与治疗。强迫症的症状虽然困难，但透过心理治疗、行为疗法与药物治疗，许多患者可以重拾生活的控制权并从中获得自信与自由。

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