口干症｜饮完水还是口干？留意口水少9大征状 严重可致口腔溃痬
明明身体就没甚么状况，为甚么莫名其妙觉得口干舌燥、喝水都没用呢？随着年龄增长，许多人都会发现自己变得容易口干，口水变少、变黏稠，当心这是“口干症”的警讯！口干不但容易导致蛀牙、口腔黏膜伤口愈合变慢，严重者更会有舌头灼热感，甚至出现念珠菌感染，因此不可不慎！
台北荣总家庭牙科主任吴诗韵表示，引起口干的可能原因包括：
●系统性疾病：老化、糖尿病、干燥症、类风湿性关节炎、红斑性狼疮、硬皮症、病毒感染疾病、巴金森氏症、上呼吸道感染等；
●局部因子：药物、习惯用嘴巴呼吸、唾液腺问题、喝水量不足、抽烟、常饮酒或摄取咖啡因等。
吴诗韵解释，口水的功能很多，首先是具有缓冲液的功能，能使嘴巴内的酸碱值稳定；口水中也含有抗菌成分，可保护黏膜和牙齿的珐瑯质、预防蛀牙。此外，口水也有保湿作用，能帮助口腔黏膜伤口愈合，更可以润滑食物，让食物容易吞咽。而且唾液还含有消化酵素，可水解食物中的淀粉，也帮助感受食物的味道。
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“口干症”有哪些症状？可以治得好吗？
正因口水的功能性众多，因此出现“口干症”时，就容易引起口腔或喉咙干燥不适，不论平时或睡觉，都需时常额外补充水分，也对生活造成困扰。临床上常见的口干相关症状包括：
1、口腔中有干、黏的感觉
2、舌头感觉疼痛或有烧灼感
3、味觉障碍或感觉口中有金属味
4、口腔溃疡、念珠球菌感染5、吞咽困难／说话困难
6、龋齿、牙周病
7、经常有口臭
8、喉咙干
9、嘴唇裂
吴诗韵说，对于口干的治疗，除了减少饮用刺激饮料，包括咖啡、浓茶或酒等，也可咀嚼口香糖刺激唾液分泌，或使用人工唾液及口腔保湿凝胶；如果已出现溃疡，可以涂口内膏减缓发炎，但如果是口腔念珠菌感染，就必需就医治疗。
她也提醒，不可轻忽平时的口腔保健措施。包括涂氟、用含氟牙膏、含氟漱口水可降低蛀牙率；用牙刷、牙线或牙间刷，并定期就医追踪；如果有配戴活动假牙就要每日清洁，避免假牙成为细菌的温床造成感染，并且要多喝温水，减少假牙与口腔组织摩擦造成的溃疡。
值得注意的是，大约有高达3成的自体免疫疾病患者，会因免疫出现失调而产生干燥症“修格兰氏症候群”，症状不只口干，也会有眼睛干、甚至过干而有角膜溃疡的问题，研究也显示这些患者有更高的机会得到淋巴癌，因此早期诊断并评估疾病活性，制定良好的治疗策略是很重要的。
控制口干的局部预防措施：
1、每天用含氟牙膏刷牙至少两次，并使用牙线，睡前用含氟漱口水
2、常喝水或无糖饮料，确保充足水分。饭后用水漱口，床边放水壶
3、避免吃太咸或太甜食物。小口慢慢吃，也避免吃干燥或硬脆食物
4、只在用餐时摄取饮食中的糖分
5、依照医疗保健专业人员的建议使用口腔护理产品
6、咀嚼蔬果，刺激唾液分泌；也可在饭后咀嚼无糖口香糖
7、避免炎热干燥环境，可在卧室使用湿度调节器
8、晚上取下活动假牙，放入杯中浸泡清洁
9、避免抽烟、咖啡因、辛辣食物和酒精，因为它们会让口腔更干燥
10、使用润唇膏涂抹干燥干裂的嘴唇
11、刷或刮舌头以去除苔屑
12、至少每3个月进行一次牙科检查，并进行专业洁牙以及全口涂氟
13、配戴活动假牙若感觉松或不稳，建议可用假齿黏着剂改善
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