原生家庭影响一生教养不当或令孩子压抑情感讨好他人易陷有毒关系

原生家庭对孩子的成长有莫大影响。许多父母在教育孩子时，往往都低估了自己的言行的影响力。家庭治疗学硕士兼选择性缄默症辅导员Cherry Wong详细讲解原生家庭对孩子成长的影响，并举了几大例子说明家长的处事方式如何影响孩子性格。
资料授权：选择性缄默症辅导员Cherry Wong

原生家庭影响孩子成长

家庭，占我们人生中重要的一席位。常听人提到，原生家庭对孩子的成长有莫大的影响，究竟是什么意思呢？概括而言，除了先天因素外，成长中的经历和学习会构成我们的价值观、性格、关系模式等，继而影响我们怎样作出选择、处理生活中（特别是关系上）的各种事宜。

原生家庭（Family of Origin），是指子女和父母生活在一起的家庭。相对地，新生家庭就是指子女与另一伴结成夫妻组成的家庭。前者，是与生俱来、从小长大的地方，后者则是我们带着已有的经验和价值观建设的地方。在原生家庭的经历为孩子长大后带来的影响，自然不言而喻。

忽略内在感受或致情感发展缺失

举个例，假如父母都不太懂得表达情感、照顾孩子情绪上的需要。那么，孩子除了学不会“调节情绪”（Emotion Self-regulation）外，当他成长后，往往都较难触碰自身的感受，亦较难觉察内在的需要。在应对人际关系（特别是亲密关系）时，亦会较难理解及照顾彼此的情感。

假如父母在处理冲突时都会以回避、冷淡的方式应对，那孩子亦会学习到冲突是可怕的，但“冷处理”一下就会好，因他跟本不懂除了“冷处理”还可以怎样做。自然，就更不会懂得表达己见、聆听对方需要、相互协商、修补关系、复和等概念和技巧。很多时真的变成“一言不合，就安静了”，对伴侣而言，则可以是更多的烦恼、伤害，关系往往难以长久稳固。

上述两个例子中的孩子，亦很容易出现不自觉的情感压抑。长时间忽略内在感受和需要，很可能会导致情感发展方面的缺失，亦很容易在某一天突然情绪崩溃。

过度保护令孩子失去成长机会

两走极端，父母过度紧张、照顾孩子，也会阻碍了孩子的成长发展，导致日后的某些缺失。例如过度保护，什么事情都抢先替孩子处理、应对，孩子自然失去尝试、挫败、新发现、再尝试的经历。慢慢地，孩子学习到“一切都是可怕而困难”、“要等爸妈来才可以”，而在父母眼中，就变成“孩子还小 / 弱，需要我的帮助”，然后继续抢在孩子前头，抵挡住一切，包括成长的机会。

过份责骂或令孩子自尊心低落

常见的情况还有父母一边责骂孩子学不会、不争气、差劲，一边什么都帮忙处理，久而久之，孩子也会觉得自己是差劲的、无能的，成长后又怎能充满自信？在处理关系上，很多时也会显得卑微、过份讨好而忽略自身需要，甚至身处“有毒关系”（toxic relationship）而不能自拔。

有关原生家庭对孩童的成长发展实在有很多方面的论述，有机会可以再逐一细谈。但可以的话，请先记得“在原生家庭经验到什么，往往影响着孩子长大成人后可以有什么选择”。每个人都有着原生家庭的影响，但我们可以在觉察以后，选择如何看待和回应，用“拆礼物的心”去看待的话，总有得着，继而让我们在当下做更好的选择。

资料获选择性缄默症辅导员Cherry Wong授权转载

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