亲子关系｜跟小朋友倾诉心事只依靠谈话？转用非传统辅导法更有效

近年受疫情影响，经常困在家里，大人小朋友的情绪不多不少受到影响。小朋友不善言辞，未必能够表达内心的不安，亦不懂得如何与不同的情绪共处。除了传统的辅导或心理治疗方法，越来越多学校亦开始尝试采用表达艺术治疗、游戏治疗、静观(Mindfulness)、音乐治疗、戏剧治疗、园艺治疗、体感疗愈(Somatic Experiencing)、瑜伽疗愈(Yoga Therapy) 等，让学生有机会尝试不同的辅导法或治疗法，接触、表达和抚平内心的不适。
资料来源：杨智显 业务发展主任 (注册社工/发展性转化(DvT)执行师)@香港中华基督教青年会

表达的方式不只一种 其他媒介也能让小孩表达感受

如果做过前线辅导的话就会知道，未必所有小朋友都适用传统的谈话式治疗。小朋友可能会因为性格、言语障碍、自闭倾向等原因而不善表达，或因自我保护而习惯性说谎，甚或因创伤太深而难以开口等。透过运用不同的媒介，如画作、声音、身体动作、物件摆放、黏土制作、歌曲等，就可以让参加者舒适放心地表达内心感受。运用上述手法，能回避大脑的干扰，让孩子最直接的感受和表达情绪。

辅导也可以很好玩 尽情让孩子发挥想像

笔者作为发展性转化(Developmental Transformation/DvT)的执行师，在和学生、家长做辅导工作时，常常都有许多意想不到的事发生。DvT透过扮演及互动，呈现参加者的心理模式，有点像演戏，也有点像小朋友的玩耍。常常见到有家长小朋友互相角力、扮鬼扮马，但下一秒已经在相拥滚地。还记得有不善辞令的小六男生比喻自己为夹万，需要妈妈的拥抱才能开锁；也有妈妈比喻自己为无敌的森林之王，但却敌不过儿子的一声感激。辅导过程没有剧本，参加者可以自由表达，但整个过程充满了欢笑和眼泪，家长和孩子在玩耍中认识更深，互相听见内心的种种感受。

所有的辅导并不一定是“有问题”才需要参加，无论是人的情绪，或是人和人的关系，其实就好像光谱上的一点，每日也在变化之中。如果我们能打开一点心扉，聆听和照顾自己的需要多一点，我们的世界会变得更美好。至于哪一种辅导方法才适合自己呢？只要是自己喜欢的媒介就可以了！不妨按著自己的心意，去多作一点尝试吧。

《本文资料获香港中华基督教青年会授权转载》

作者简介：杨智显 业务发展主任 (注册社工/发展性转化(DvT)执行师)