怀孕｜孕妇日喝一杯咖啡也不行？原来少少咖啡因 已可做成这影响
咖啡因一直是怀孕期间的禁忌之一，许多孕妈妈总是会非常思念咖啡的香气，但是怀孕期间喝咖啡真的会对孩子有影响吗？《美国医学会杂志》（JAMA Network Open）一项新的研究发现，在子宫内接触咖啡因的儿童，往往比未接触咖啡因的同龄儿童来得矮。
胎儿在妈妈体内吸收咖啡因 4到8岁身高略矮
大约10分之8的美国孕妇都有摄取咖啡因，因此，确定咖啡因是否会对后代的发育产生长期影响非常重要。美国国立卫生研究院（NIH）指出，为了研究咖啡因摄入对儿童生长的可能影响，研究人员分析了先前的2项研究，共有 2,400名孕妇参与其中。
结果发现，怀孕期间咖啡因和副黄嘌呤（1种咖啡因分解产物）含量低的妇女所生的孩子，比没有摄取咖啡因的母亲所生的孩子稍矮一些。在孩子4岁到8岁时，身高的差距甚至更大。
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微量咖啡因即造成影响 朱古力、茶也都含咖啡因
研究人员表示，即使母亲的咖啡因摄取量低于目前建议的每天200毫克，也可以观察到了有儿童身高下降的情形。换句话说，即使摄取量很少，也会影响到身高。虽然差异相对较小，临床意义亦尚不清楚，但这些研究结果表明，后代的身材矮小与孕妇每天摄取少量咖啡因有关，而且这种身材会持续到儿童期。
美国妇产科医师学会（ACOG）指出，少于200毫克的摄取量，相当于1杯12安士咖啡中的咖啡因含量。此外，根据美国诊所Cleveland的数据，1杯即溶咖啡含有约100毫克咖啡因；而1杯滴滤式咖啡含有140毫克。值得注意的是，朱古力、茶和梳打水等其他食品和饮料，也可能含有咖啡因。
不过，研究人员表示，他们发现的这些身高的差异很小，它是否对孩子的健康有影响，或者是否会持续影响到孩子成年，还有待更多的研究。
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