确诊康复中医建议做5件事加快身体复原　每日3分钟按小儿穴位强肺

本地第五波新冠疫情中招数以百万计，虽然当中大部份人约7-10日已康复，但不少患也指出康复后，身体状况不如之前。注册中医师胡凯淋指出新冠肺炎为肺炎之一，因此首先袭肺，让肺气受损，容易出现肺病，肺气虚中气不足而气喘乏力等。建议大人小朋友可以在康复后进行以下5件事，加快身体回复。

疫症横行，即使简单咳嗽两声，亦会害怕自己是否已染疫。胡凯淋医生指：“从西医角度，一切确诊皆以病毒测试为准，包括由政府进行的核酸检测，以及一些相对准确度较低的新冠肺炎简单快速测试剂。然而，从中医与西医最大分别，西医在于治疗“人的病”，故治疗前必须先了解患者所患何疾，在针对该细菌、病毒、或自身免疫问题、机制问题，去对症用药施治。”

由于中医在于治疗“病的人”，故不论所患何病，更重要是患病时人的症状、表现、体质、人体状况为何。胡凯淋医师说:“因此，即使有A、B、C三位患者，同属中新冠肺炎，他们的表现亦有所不同，中医所处方用药、治疗方案亦故然有不同，我们针对患者身体调整相应的‘扶正袪邪’治疗方案。”

胡凯淋医师指出新冠肺炎患者普遍来说都会表现为上呼吸道，以致全身症状，“包括咳嗽、多痰、气喘、易疲劳乏力，严重者发烧、口干涸、难以入睡、腹泻或便秘等等。不同体质的人染疫亦会有不同症状，甚至有部份检测结果阳性患者可以无症状如常人，因此以上症状只供参考。”

正因为新冠肺炎为肺炎之一，故此首先袭肺，胡凯淋医师说:“让肺气受损，容易出现肺病，包括肺气上逆而咳嗽，肺卫气虚而出现的皮肤问题如红疹，肺气虚中气不足而气喘乏力等。肺累及脾，亦见脾胃受损易生痰储痰，消化道功能变差而影响排便。如果康复者在核酸检测中呈阴性，确保病毒已‘清零’，可以利用汤水、茶饮、运动及穴位推拿尽快令身体回复。”

按图即睇5个加快身体回复建议:

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