新冠康复者或现长新冠后遗症　中医推介5个复原调理汤水润肺化痰

本港第五波疫情至今累计超过107万人确诊，有不少患者康复后进行检测，结果呈阴性，但仍然出现咳嗽不止、喉咙干、有痰咳不出、腹泻等症状，注册中医梁慧仪是Omicron后遗症，也是“长新冠”，除了戒口外，也可以制作5个自救汤水，把握时机补气润肺化痰。

根据世界卫生组织公布指出，新冠后遗症的临床定义，是通常发生在已确诊人士身上，通常在染疫后3个月内出现、持续至少2个月，常见的“长新冠症状”包括疲劳、呼吸急促和认知功能障碍，令日常生活受影响。世卫在报告中称，大约10-20%的急性新冠感染患者在感染后会有数周至数月的残留症状。但由临床定义可能是暂时性，需根据新数据不断出现而有偏差。

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注册中医梁慧仪指出，很多新冠康病人都逐渐变成康复者，但依然出现不适症状，Omicron 康复者身体仍然感觉各种各样的不适，身体方面最常见包括咳嗽不止，喉咙干栝，感觉到有痰但咳不出，喉咙不适，未至于痛，但总觉痒痒的，失去嗅觉，脾胃方面包括腹泻，这常见于本来就脾胃较差的人士。”

多休息加食疗调理

除了身体不适外，原来新冠康病人康复后心理健康亦有不少问题，“包括抑郁、过分焦虑和难以清晰思考，新非官方名字为脑雾。所以今次希望大家应先了解自己属哪种不适，并如何在汤水及食疗方面调理康复期。”

对于Omicron后遗症的调理方法，梁慧仪中医建议大家可以食疗调理，“可以多饮以下3款简单清润的饮品，罗汉果茶、竹蔗茅根马蹄水、柠檬陈皮川贝水。除咗以上食疗调理，日常要注重休息、多饮水亦有助身体恢复，如果情况持续未见好转就要揾医师诊治。”

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