推介2款汤水适合大人小朋友打针后饮 　增强抵抗力清热纾缓不适

第五波疫情持续扩大，卫生防护中心最新公布昨日(17日)新增6116宗确诊，政府周二日（15日）起降低可接种科兴疫苗的最低年龄至3岁，而早前已预约接种复必泰疫苗的5岁或以上儿童亦于周三（16日）起可接种。很多家长也赶为子女安排接种疫苗，网上预约系统爆满。
专营汤包的爸爸Adam表示近日最多家长向他查询纾缓打针后副作用的汤水，他推介以下2两汤水茶饮，有效抗菌、消炎、清热、健肺等功效，让大家可以利用日常饮食及汤水为小朋友及家人做好防疫准备。
摄影：龚嘉盛、 (部份照片由“家常例汤”提供)

Adam表示平常勤力多饮有益汤水，再适量的“对症下药”，遇到突发病症也能快速好转。“原理有如打疫苗，就算感染到病毒都可大大减低患重症的机会。每当伤风感冒流感爆发、多人喉咙发炎、扁桃腺炎及肺炎时，煲‘鱼腥草’，既可抗菌抗病毒，又能纾缓尿道炎、清肺热、清热解毒及清疮毒。但注意在冬天煲凉茶，应加点干姜或生姜，即能起到驱寒强肺的作用，亦能缓解鱼腥草之凉性。对抗病毒主要提升正气及强肺，肺是身体第一道的防护墙，正气足病菌难以入侵，如没时间煲汤者，可多喝陈皮普洱茶，已有实验证明能排出肺部污染物，起到强肺之效。”

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即睇2款汤水食谱及煮法:

鱼腥草青橄甘草茶

五指毛桃牛大力土伏苓汤

以上资料只供参考，有任何疾病或健康问题，请向医生查询。

(部份照片由“家常例汤”提供）

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