季候风｜天文台料最低气温13度　帮小朋友用一种方法盖被有效保暖

天文台预料一股东北季候风补充会在星期一晚至星期二早上抵达华南沿岸地区，展望未来数日天晴干燥，星期二天气转凉，本周中后期早上持续清凉，周四最低气温更跌至13度，各位爸爸妈妈记得为仔女添置冬天保暖衣物！晚上寒风阵阵，不少人都拿出家中的厚棉被盖上，但原来盖被先后顺序都有所讲究，盖错次序温度可差4度！

日本节目《教えてもらう前と后》曾经测试了3种盖被方法，发现不同的盖被先后顺序会有不同效果，其中2种盖被次序温度相差4度！各位爸爸妈妈记得用对方法帮仔女盖被，过一个暖笠笠的冬天！

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按图即睇超保暖“三文治盖被法”：

除了“三文治盖被法”，其实亦有些方法可以提高寝具的保暖效果。日本睡眠名医坪田聪教大家4个提高寝具的保暖效果的方法：

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