家长不知不觉会造成的毒性压力　7样家长错而不知的管教方式

【救世军学前教育驻校社会工作服务来稿】
在进行家长教育工作时，每当讲解毒性压力（Toxic Stress）如何影响幼儿的发展时，起初家长们的心情都是平静的。但越听下来，大家便会开始出现愁容，甚至越来越担心，更有家长忍不住说：“哎呀！乜咁都会造成毒性压力架？我仲成日咁话个仔添……”没错，我们可能为孩子添加了毒性压力也不知道。

不同类型的压力

所有压力都有毒吗？答案：不是。学习处理压力是幼儿成长必要的一环。当幼儿面对压力时，心跳、血压及压力荷尔蒙皆会上升。身边成人的关怀和支持是帮助他们的关键，能让幼儿尝试克服压力，建立承受压力的能力。可是，如果幼儿长期、频密地遭受强大压力，又没有身边成人的支持和保护，会影响大脑的正常发育和功能，长远更会增加罹患身心疾病的机率。这些足以损坏幼儿大脑的压力，称为“毒性压力”。常见的压力如下：

甚么事情会导致毒性压力?

研究显示，童年创伤经验（Adverse Childhood Experiences，ACEs）会导致毒性压力。这包括：身体及心理伤害／虐待、疏忽照顾／长期被忽视、照顾者的负面情绪或精神病、家庭暴力、家庭经济负担。家长们可能在不自觉间伤害了子女，甚至形成了童年创伤经验而不自知。试想想，你有试过对子女做以下行为吗？

以上的种种为不少家长的写照，心中希望教好孩子，但没发现运用这些方法，在教好孩子之前已赔上他们的大脑发展及健康。要避免毒性压力的影响，家长可以透过正向管教，为孩子建立安全感来取代以上的做法。

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何谓正向管教？

简单来说，正向管教是让家长与子女持续地及无条件地，建立温暖关爱、非暴力、循循善诱、相互交流的关系，正向管教亦鼓励家长提供子女所需的指导及限制，促进子女全人成长，使他们发展成具自尊自信的人。不少学者提出了对正向管教的定义及看法，综合来说，可概括为以下9项：

听过不少家长说：“要是早点知道该如何做就好了！”别懊悔，只要心中铭记著爱孩子的初心，由今天起改变过来也不迟啊！

参考资料：

Positive parenting infographic. ZERO TO THREE. (2018, April 30). Retrieved November 1, 2021, from https://www.zerotothree.org/resources/2240-positive-parenting-infographic.

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