台湾靓妈赵孟姿产后不忘爱锡自己 6个秘诀维系婚姻兼保持少女感
和老公许孟哲结婚，去年晋升新手妈妈的赵孟姿，即使多了妈妈的身份，本人看起来仍像少女，以下是她瘦身+养发+婚姻维持的6个秘诀，适合给所有女性们参考。
先来认识赵孟姿这位台湾新任靓妈妈：
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和老公许孟哲2019年完婚，2020年迎来女儿“Doreen”，晋升新手妈妈的赵孟姿却在生完短短两个月之，甩掉10公斤恢复好体态，同时保有一头丰盈秀发，仿佛没经历过大家最怕的产后落发，和老公相处更是相爱甜蜜，根本是人生胜利组代表，但背后孟姿透露自己其实付出很多努力，以下是她的瘦身、养发、婚姻维持6大秘诀，适合有婚、没婚、有生小孩、没生小孩的女性们参考。
赵孟姿对婚姻及爱惜自己方面有自己的看法：（点图阅读）
1. 产后拥有美丽腰线，除了运动这两件事必做。
这张照片是赵孟姿生产完4个月后拍的，虽然不像产前有明显马甲线，但已经有很漂亮的腰身，她承认产后最难瘦的部位就是小腹，除了努力做腹部核心运动，另外就是要勤擦能紧实肌肤的乳液，“我从怀孕期就勤擦乳液，很怕皮肤松了，再怎么努力运动线条也很难出来”，另外，她绝对忌口吃冰冷食物，因为冷食最容易让女生的腹部脂肪增加。
2.练大腿可以提升代谢，燃烧更多热量。
不论是产前、产后，孟姿必做"腹部、大腿和臀部"这三个部位的锻炼，尤其是大腿和臀，“我们全身有70％的肌肉聚集在大腿和臀部，多多锻炼这二处，能提高基础代谢、增加肌肉量，自然瘦身也会更快速。”“很多人会说，生完小孩瘦这么快，你根本是人生胜利组，但反过来看，我维持一周运动锻三天的习惯好多年了，就算想偷懒还是告诉自己要撑下去，羡慕的人可能不知道我有多努力。”
3. 怀孕后爱上吃甜点，一定和老公分一半
讲到瘦身一定少不了吃，之前就因为工作要维持身材，孟姿透漏本身在吃方面都很节制规律，只是怀孕后变得很爱吃甜食，“为了身材我会克制一次只吃3分之1，或和老公一起吃一份。”
4. 产后养发每天一杯芝麻牛奶
相信很多妈咪都有产后落发困扰，孟姿透露自己从怀孕到现在小孩八个多月，也有落发问题，她的应对方式是每天一杯芝麻牛奶，“作法很简单，就是把芝麻粉放到牛奶里搅拌均匀喝下去。”当然她也会搭配养发洗发精，“这里的"养"是"养"头皮而不是发丝，头皮才是生发关键。”她推荐juliArt的希沛丝赋活露，内含皙玻酸配方，能滋养头皮，活络新生发根，使头皮保持最佳状况。“用了几次，觉得头皮很舒服，出油问题改善，洗完发丝蓬松，香味超舒服。”
5. 维系婚姻，要多回忆热恋时的相处模式。
即使进入婚姻也要多回忆两人热恋时的相处模式，孟姿分享给所有的人妻这个小秘诀，“像我前阵子跟老公说~我不要叫你老公了，要叫回还在恋爱时我给你取的绰号。”就这么简单只是单单改变称呼，就有全新的甜蜜感在心里流窜。
6. 想要维持少女感，记得多照镜子提醒自己。
孟姿本人不特别说根本看不出来她已经是妈妈了，问到如何维持这样的少女感，“之前刚生完宝宝，一整天忙下来都没时间休息，只有在睡前保养时会照一下镜子，照的当下我好几次被自己吓到，觉得我怎么这么狼狈，那时会突然警觉、提醒自己不行我要hold住。”透过镜子，提醒自己有那里不一样了，帮助自己时时补强、才可以维持在最佳状态。
最后，一句话跟新手妈妈分享
恩....就辛苦了加油! 因为妈妈真的是一个很累、很甘愿、很开心的事，所以大家一起加油。
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【本文获“VOGUE Taiwan”授权转载，原标题：即使当了妈还是像少女！赵孟姿分享瘦身+养发+婚姻维持的6个秘诀。”】