夫妻性生活不协调婚姻现裂痕？　悲伤前先搞清楚这是天灾还是人祸

编按：一段婚姻里没有美满的性生活，或会使夫妻二人日渐疏离。性生活失衡除了归咎于先天的障碍，还可能是人为造成。以下节录自《极简日常心理学》一书的内容，或能开解你内心的郁闷。

没性生活的夫妻，相处一定有问题吗？

迷思15
婚姻中没有性，还有必要继续下去吗

我以一个婚姻咨询师的身份和大家谈一谈这个话题。婚姻中没有性，我们需要搞清楚这是“天灾”还是“人祸”。

一、“天灾”：功能性的障碍

指的是功能性的障碍导致婚姻中没有性，比如因为基因的遗传或其他一些疾病造成的性障碍。在这情况中，两个人都是天灾受害者，都没有性能力，那么两人在一起就不需要考虑生理的满足，而只需考虑精神的、社会的、依恋的满足，彼此相互协作。如果受害者只是一方，而另一方是正常的，这样就容易出现婚姻问题，一方压抑，另一方内疚，两人的关系和心理健康也会受很大影响。

二、“人祸”：人为因素

两个人有性功能，外部的条件都具备，可是因为人为的因素不能发生性关系。比如，两个人的关系很糟糕，到了你死我活的地步，如果是这种状态，我们先回答一个问题：是不是要这样子不开心地过一辈子？答案肯定是不要。那我们就要想办法进行积极的改善。如果夫妻两人都不愿意分开，但两人一见面就吵架，彼此怨恨对方，这就导致了性生活没办法进行下去。面对这种情况，两人就需要积极地去应对，要进行专业的婚姻辅导与治疗，治疗师可以帮助我们走出这个困境。

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目前的无性婚姻或者婚姻质量不高的夫妻，常常采用的方式就是等，要么期待奇迹发生，要么接受现在的状态，一辈子就这样了，对于后者，婚姻即使无性也影响不大。

综上所述，如果是天灾，两个人都是功能性障碍，没有性的婚姻一样可以进行下去，也可以是很幸福的；一方是功能性的障碍，另一方是没问题的，这样的婚姻有可能会出现问题。如果是人祸，先不论对方怎样，自己必须行动起来。

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书名：《极简日常心理学》

作者：韦志中．国家心理督导师。从事心理咨询与心理教育工作20多年，出版心理学著作30多本。

作者：余晓洁．国家二级心理咨询师、心理治疗师、社工。她从事心理学社会应用与服务工作10多年，致力于大众心理健康教育与咨询、心理科普与本会团体心理咨询专业人才培养。

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