坐月｜黄翠如分享坐月6大法宝 新手妈妈必备神器 保护兼具功能性

黄翠如于3月中诞下儿子萧哈哈（乳名），早前也庆祝了宝宝满月，以及跟萧正楠的结婚７周年。黄翠如最近不时在社交平台分享育儿点滴和坐月日常。坐月是妈妈产后调理和恢复身体的重要阶段，有不少细节要留意。黄翠如就分享了她在坐月时的6大必需品让大家参考。

黄翠如5大坐月法宝

1.护腕支撑带

黄翠如表示自己患有“妈妈手”，而自己的手腕一向不够力。另外照顾初生儿子时，因不懂如何正确发力而常用错误手势抱和喂儿子，导致手腕拉伤有痛症。因此用护腕支撑带能帮助发力。

2.梳洗法宝：热开水、姜水、热水煲

黄翠如在厕所的洗手盆旁边放置了一个热水壶，坐月时就是用热开水

刷牙。另外用一个小的热水壶放姜水用来洗手。

她更准备了一个大热水煲，平时会放入艾草姜包和大量清水煮至沸腾，之后再降温到适合洗澡的温度，并用旁边的花洒来泵水洗澡、洗头。

3.束腰带

产后不少妈妈都会用提醒束腰带，她要准备多于一条的束腰带，这样才能替换并保持卫生。

4.一次性手套

由于坐月时不宜常沾湿身体，所以黄翠如会准备大量的一次性手套，在刷牙前、如厕前、食饭时都会佩载手套，以减少洗手的次数。她更指这是她坐月的第一名必需品。

5.帽子、外套

坐月期间出门如果没有注意保暖会容易入风受寒。黄翠如出门时就会穿上外套、戴上帽子，更用布料遮掩头部和颈部，以防入风导致头痛。

6.哺乳椅

她表示护士向她推荐了一款哺乳椅，坐下时可以垫高椅背，也可以在扶手位置装上配件来垫高手臂，哺乳或抱宝宝的时候都能减少疲劳感。另外坐哺乳椅时，她更会同时使用月亮枕和披肩，舒服又不怕受寒。