老公或老婆性冷淡是出轨迹象？性治疗师：唔赞成Check电话

婚姻关系需要双方用心经营，每当夫妻感情亮起红灯，第三者的出现是其中一个普遍原因。在性事上，伴侣忽然冷淡，或是“hea”交功课，又是否出轨的迹象？资深性治疗师何慕诗表示，不能单凭性生活上的转变，便认定对方不忠，并提醒大家，当心存怀疑，切忌监视彼此。

按图即睇夫妻出轨的性生活变化

1.曾否遇过个案，是夫妻发现对方对性事冷淡，而开始怀疑对方出轨？

十多年来，的确遇过不少夫妻发觉伴侣对自己“冇乜兴趣”，或者当自己表达了性需要，对方只是“hea”交功课。然而，很少单单因为这点，便怀疑对方有外遇，通常是伴随一段时间的问题，例如关系由浓转淡、拗撬愈来愈多，随之开始质疑自己，“自己系咪已经冇魅力？”或者对方是否不爱自己。当再严重一点，便开始不信任对方，怀疑对方出轨。生活上的各种不如意，加上身边人引导他们朝这个方向想，疑心便会愈来愈重。

按图即睇当夫妻发现对方有异样，可以怎办？

2.通常一方出轨，在性生活方面会有什么改变？

不少曾经历另一半出轨的夫妻，回想起事情始末，也会有类似的感受。他们反映，双方在做爱过程中，感觉改变了。“感觉”看似虚无飘渺，而事实上，两个人在做爱时会产生微妙化学作用，引发独特的“感觉”，除了指投入程度，还有性事上的习惯。

一对夫妇在性方面，通常会知道大家的喜好，来来去去都是“做返类似嘅嘢”，并已经习惯。在出轨个案里，一方会发现对方可能多了“新意思”，且十分纯熟。其实因为当对方有另一位伴侣，他们在床上的相处、喜好必定与原先老公或老婆不同。在与新伴侣的互相影响下，会吸取了表达爱意或性欲的新方式，令与另一半做爱时，产生不同的“感觉”。

3.当夫妻发现对方有异样，可以怎办？

需要强调的是，一个人的“感觉”，是会被自己的想法和执著而影响，令人相信那感觉是真实的。因此切记不能单单因为这些感受，便认定对方出轨。

我亦不赞成大家去check另一半手机、电邮，或者偷偷在对方电话安装跟踪系统。因为只会令你愈来愈沉迷，想知得更多。若然你找不到任何蛛丝马迹，你只会相信是自己还未找到，是对方幸运。如果找到的话，你会希望再找多点，这只会是个无底深潭，愈踩愈深。当你有天不想继续下去，会很难抽身，因为已经对这种监视行为上瘾。

若夫妻已一起生活一段时间，当真的有怀疑，反而要大大方方，把疑虑摊出来讲。当然不是如审犯似的，而是向另一半表达最近的不安，且看对方如何回应。

同时，也要自己反思，究竟这个人是否值得信任？如果你一直信任对方，那是什么原因，令你不再相信对方？是有真凭实据、“靠估靠感觉”，还是听身边人说得多，个心“形住形住”，似是而非呢？自己一定要“跳返出嚟”看清楚，从旁观者角度，客观分析整件事。如双方未能解决，宜向专业人士求助。

4.夫妻如果觉得另一半没有吸引力，可以怎办？

无可否认，即使俊男美女，也会慢慢衰老，一个人不能永远吸引。每个人也有责任去将自己keep得光光鲜鲜，我们也要反省，当对方改变的同时，自己其实也会改变。如果你们的关系维持得好，依旧恩爱，基本上很少纯粹因为外表上的吸引力减低，而衍生很大问题。

若果是极端个案，例如另一半完全放弃保养，令自己蓬头垢面，便另作别论。若是病态的暴肥，我们要了解背后原因，可能是因为情绪上的困扰，或者身体出现毛病。无论是生理或是心理原因，这段时间更需要另一半的耐性。不妨多花时间了解，配合医生、辅导员的指示，陪伴对方度过难关。

如果与心理或生理状况无关，纯粹在性方面觉得对方愈来愈不吸引，床事上表现得不好，或者愈来愈“老奉”，那么两夫妻也应开心见诚倾谈，检讨如何令事情变得更好。另一方面，也要思考，会否是因为你对另一半的爱有所改变，令感觉有所不同？如果是的话，那问题便出在你自己身上。

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