捉飞行棋唔闷仲可练EQ　鼓励孩子玩这6类活动好过成日睇YouTube！

现今家长常以“电子奶嘴”育儿，小朋友一哭，立刻打开耭看卡通片。我不禁开始检讨我们家是否以“电子奶嘴”育儿？若没有电子产品，我们会如何渡过的这一天呢？

我们家的“电子奶嘴”时间应该不算多吧，因为我在这个暑假开始时，和大女儿约法三章，每天只有 30分钟的 screen time，这30分钟他可以选择看电视剧集／用电脑看 youtube／玩 switch 游戏／玩电话内的游戏等。虽然三不五时她会要求看或玩多一会儿，时间因而会拉长多5至30分钟不等，不过整体尚可以接受吧。

那么， screen time 以外的时间可以做甚么呢？虽然抗疫在家，欠缺了户外跑跑跳跳容易放电的游乐场活动，但是还有很多室内活动可以做或玩的。我们家主要是以下六大类别。

按图了解更多！

阅读图书或绘本

Oxford Reading Tree系列（他看的是Junior Level，图画丰富，所以他不抗拒）、屁屁侦探系列（小朋友都喜欢屎尿屁…这套书讲述侦探如何用屁屁破案，满足小朋友查案及屎尿屁的意识，大家有兴趣可以去博客来看看）、其他图书及绘本。

玩 Board game（桌游游戏）

UNO、大富翁、飞行棋等。陪伴孩子玩这些游戏，需要把自己的耐性发挥到极限，因为所有小朋友都怕输，输了会发脾气。我家的小朋友也是，输了会发脾气，甚至掉牌、滚地表示不满，并强烈要求自己局局赢。但是你仍要陪伴孩子玩，日积月累地玩了过百次，直至他们接受胜败乃兵家常事，直至他们“移情别恋”至另一游戏。

画画做手工艺玩 Lego／砌图

这些是女儿的基本活动，他时不时会玩这些，有时甚至不用我陪伴。

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角色扮演系列

斯文的有公主王子跳舞或结婚剧场、医生护士病人治疗戏、玩家家酒，战斗系列主要是 Pokemon fighting、五色战队打坏人。

体能活动

跳床褥／跳绳／玩呼拉圈／爬墙／练拳／打功夫

自理训练

煮食／晾晒及收折衣服／收拾物品／自己洗澡等

由于现时我们已限制女儿使用电子产品的时间，所以，若没有电子产品，对女儿影响应该不算大，他每天可以有多一些时间继续玩以上的一连串活动。只是我们作为大人，若没有电子产品时，陪伴她玩耍时应该会更专注吧！

若香港疫情受控，政府撤除限聚令，游乐场重新开封，女儿就不用闭门在家，可以约朋友或同学去游乐场尽情玩乐放电，那么，即使没有电子产品，他的一天也会过得更快活。

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【本文透过“方格子直送”计划合作转载，作者：Emma，原文：【育儿】没有电子产品的一天-不用“电子奶嘴”育儿可以吗？】