Baby-Led Weaning的考虑│Sci Papa

Baby-Led Weaning（BLW）是近来新兴的小孩喂食方法，刚在五月份时，意大利的儿科学会就这种喂食方法做了一个系统性的回顾——从科学的角度来看，究竟BLW是好是坏？
【编按：作者为Sci Papa】

首先，笔者谈谈什么是weaning。Weaning是指婴儿开始减少奶量，并进食其他食物的那段过渡期。这段时间可长可短，但普遍大约到婴孩两岁，而婴孩的食物喜好与饮食习惯大部分都会在这段时间慢慢定型。

问题一：BLW会不会增加鲠喉窒息的风险？

从几个不同的研究中，作者得出的结论是，暂时还没有足够证据显示，BLW会增加窒息风险；但同时，他们提醒父母，不是每个婴孩都会在6个月就发展出进食固体食物的能力，所以未必每个婴孩都适合在6个月大就开始采用BLW。

问题二：BLW会否增加能量及铁质摄取不足的风险？

有研究指出，对比起传统小匙喂食，行BLW的婴孩会饮多一点奶又吃少了固体食物，亦有发现BLW婴孩体重较轻，但暂时未有证据显示BLW会影响小孩生长。铁质摄取不足是一个BLW常见情况，主要原因是常用的BLW食物如水果和蒸菜都有较低的铁含量。所以，选择食物时就要考虑铁质含量。

Sci Papa （专页：Scientific Papa）

喜欢科学，但更喜欢老婆跟女儿。觉得科研跟“凑女”都是要有极度的耐性，不怕失败，还要懂得自我反思后用不同方法再尝试！将育儿及科学融合，期望伴著女儿走一条快乐的成长路。

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