【执笔学堂】执笔先诀：用游戏训练上臂前臂前三指力度

要小朋友正确执笔写字，永远都是父母最烦恼的事。但原来执笔写字事前也牵涉到不少身体部位，启程儿童发展协会名誉学前教育顾问程咏娴（Vienn）会在一连三集，为父母讲解如何才是正确的执笔姿势、正确坐姿，以及家长可以如何训练小朋友的上臂、前臂、前三指的力度加灵活性。摄录：冯嘉雯、李启康

“首先从小训练前臂，在婴儿阶段的时候，就给多一点机会爬行，坊间有很多玩具，训练小朋友的手腕，岁几两岁开始，就可以玩一些大的投币钱罐，将大的硬币垂直或者打横放入罐内。”Vienn教导小朋友执笔之前的阶段，就可以透过玩具来训练小朋友的上臂、前臂的力度，加上手腕的灵活性和前三指的力度、灵活性。

提升小朋友前臂上臂力度

而Vienn表示在生活上，可以透过不同的游戏去配合，如攀爬或攀石运动，都可以令到小朋友提升前臂和上臂的力度。“我们也会用到很多生活上的例子，如扭门锁、扭樽盖，来训练小朋友的力度。之后再配合其他执笔的工具，希望小朋友对空间位置的掌握和意识度都会强一点。”

“小朋友由婴儿开始，大概几个月大，就会开始侧身转移，当他们学趴的初期会不够力度，但愈大趴得愈多，侧身转移的时候，他先发展前臂撑着床，甚至屈膝四脚去爬。在这个过程，也帮助小朋友去练习前臂和上臂的力度。”Vienn续言。

小朋友发展由上而下

Vienn补充：“小朋友的发展是由上而下、由内而外，所以如果前臂和上臂的力度够的话，再配合手腕的力，都有帮助。我们可以用滑板车做工具，小朋友趴在上面，引导他们用手来回推，可以在篮内放一些玩具，让小朋友来回运送，以增加趣味。另外手腕的训练方面，我们在生活上都可以做多少少，例如要他们自己开门锁、扭毛巾，小朋友可以在自理上应用得更多，可加强手腕的灵活性。”

其次就是三指的力度，坊间除了有执笔胶之外，还有一些练力胶来练习小朋友的抓握力度。Vienn又表示，“一些穿珠、夹衣夹等，小朋友都可以用多一点前三指来训练力度。”

以下是Vienn所介绍的小游戏：

钱罐

在小朋友岁几、两岁的时候，利用大的钱罐，让小朋友将大的钱币垂直或者打横入，训练手眼协调。

穿珠训练前二指

年纪愈小，穿的珠越大粒，这样可以训练双手协调、训练前二指。小朋友对准套进去。

切水果

家长可与小朋友一起玩假想游戏，来训练语言理解，如切水果，利用手腕力度和前三指的控制压下去。

玩泥胶

玩泥胶的时候，如果一手拿著，另一手开盖。将泥胶弄成条状或波波，再垂直把刀，如果用得不好的话就会变成是片状的。

夹苹果

家长可以利用小工具、教材，如夹苹果到另外一个盒，还可以用剪刀或这种夹子来训练手指开合。将苹果放落篮子内，控制手打开夹子倒进去。这可以训练紧前三指和视觉追踪。

利用方糖夹

方糖夹有分硬或软的，小朋友刚开始玩的时候，可以用比较软的夹。另外，可以透过一些小游戏，用夹子喂猴子食香蕉，两只三只，夹起来喂食。这可以训练手眼协调和孩子手的力度。

魔术板

透过一些魔术板，笔也比较粗，可以叫小朋友找出相同形象，由这一点去到那一点。除了连线后，小朋友也可以画自己喜欢的画或者盖印。

【相关文章】：【婆媳关系】全职妈妈开专页让新抱出文发泄　两个月吸万4粉丝